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修任何法,既有打坐修持的方式,也有随时随地在行住坐卧中修持的方式。但后者有点难,尤其对初学者来说难度很大。 3 P t$ `* f& U* J- D: G 6 j+ h3 |0 g4 ^* _: Z* w 无始劫以来,凡夫的习气很重,难以做到随时随地安住、保持正念。一般都是先静坐,然后再修持。比如,修无我、空性等甚深的教理或修慈悲心、利他菩提心等,首先要静下心来。 % Q/ G0 b. j, F W# ? ! A. M: s' B$ W* C
一般而言,修密法者,可以先做上师瑜伽,然后再进入修行的状态。其他非修学密法者,也应该先祈祷佛菩萨,然后进入修行的步骤。& J$ c. F$ g" q% U
! X4 F& i4 h" u( `) ~. \6 A0 d 修上师瑜伽时,首先要明白上师是一切诸佛的总集,然后一心祈祷。祈祷的时候,要具足三种信心:一是清净信心,即清净的欢喜心,就是从内心深处升起欢喜,这是修法的过程中必不可少的条件。 * x7 g; @3 H% t / U; d( m+ h7 o3 { 若对上师具足信心,只祈祷上师就可以;若对上师没有具足的信心,那么对佛有信心?还是对菩萨有信心?若对佛陀有信心,就忆念、祈祷佛陀;若对菩萨有信心,祈祷菩萨就可以了。有欢喜心是很重要的助缘。 ( ]7 N! X% Y6 o $ S Y4 y4 |: Q1 F( x6 ^ 无论是闻法还是修法,具有欢喜之心和希求之心非常重要。如果有欢喜之心,你肯定乐意闻法,定会在闻法的过程中受益良多,并且感觉时间转瞬即逝。如果没有意乐,没有强烈的求法之心,虽然人在大殿,心却在昏沉瞌睡,这样还不如不来闻法、不来修法。讲闻法方式时曾强调过,这样闻法、修法,都是过失,都是不如法的。. ]; T5 C* V. s. K