ZT 女性保健话题中英文术语对照

图书馆

转自 http://blog.sina.com.cn/s/blog_70d81e7f0102dqjt.html
女性保健话题主要涉及乳房健康，妇科健康，怀孕，月经间期阴道不规则出血，停经，痛经，月经不调，经前综合症，阴道炎，真菌感染等常见议题。
5 t' Q; e; y' d8 `# n+ g$ l0 w
8 A" x+ T( |+ r7 v: x（一） 乳房健康 Breast Health
2 p& d, x9 o" t8 f
1 {5 ~+ \2 K- g6 R4 {( ~乳腺癌（Breast Cancer）是导致女性癌症死亡的主要原因，但如果早期诊断是可以治愈的，由此可见乳腺癌研究意义重大。三种早期诊断方法是乳腺x光检查（Mammography），临床乳腺检查（clinical breast exam）和乳房自检（breast self-exam）。前两种一般医生建议40岁以上女性年检或隔年检，婚育女性可月月定期自检。
. O) z+ J6 X9 y; V; ?
3 g, e1 ~4 w4 j/ b常用词：乳房结节lump，囊肿cysts，乳头渗液discharge from a nipple（特别是a bloody，greenish，or a watery or milky discharge），乳房橘皮样改变orange peel skin，乳晕areola（the darker area），乳房红redness，肿swelling，热heat，胀tenderness，痛pain，乳头流脓pus draining from the nipple，乳房伤口a sore or wound on the breast，肿大胀痛淋巴结swollen，tender glands（lymph nodes）。

乳房健康建议：少饮酒；不吸烟，也尽量避免家人吸烟；低脂饮食；多食水果蔬菜，特别是十字花科蔬菜如绿耶菜，大头菜，和彩甘蓝等；40岁以上每年做乳腺临床检查；50岁以上至少每两年做一次乳腺x光检查。
! W7 Q, l9 Z) K+ ?* v+ F
" o  O4 r5 N0 p7 V+ H（二） 妇科健康 Gynecological Health
0 f/ A2 O% f4 N' p1 P
7 A: f: _  d) s常规盆腔检查(pelvic exam)及帕氏实验（Pap smears）是至关重要的两项妇科检查。

7 ~, Y/ b' x& U( {* `& s2 S! EPelvic Exam通常包括外生殖器检查（external genital exam），Pap test，和阴道指诊（a manual exam）。
! x6 m$ _1 M( }( T9 v7 E3 _9 U
  t, a* D: T0 ~, r$ W& Q" W- w9 L外生殖器检查常用词：阴道vagina，子宫uterus，宫颈cervix，卵巢ovary，输卵管fallopian tube，阴道分泌物vaginal discharge，排卵期ovulation，阴道炎vaginitis，泌尿系感染Urinary Tract Infection（UTI），生殖器创面sore，生殖器疣warts。

9 }/ v0 G" u! k# Q  r& H% g% `2 P8 JPap smear Test 帕番实验，主要筛选宫颈癌（cancer of the cervix），一般安排在月经结束后1到2周，检查前24小时内不要盥洗阴道（douche），不要性交（sexual intercourse），不要使用特殊的女性保洁产品（feminine hygiene products），以免影响阴道酸碱度，改变检验结果。实际上30岁以上性事活跃的女性建议每1到3年做一次Pap Test，检查中可能要问及你性伙伴（sex partner），家族史（family history of cervix or uterine cancer），性病史（sexually transmitted disease，简称STD）等。
/ M; r9 f1 V) N1 w
) ^, c; i3 O' }* r( n& ]- d阴道指诊（a manual exam）是看卵巢和子宫是否有畸形和大小改变。

* E8 |. i  W& u1 H' k$ {; N! L（三） 孕期健康 Pregnancy

4 C6 V! v1 G) C; x1，受孕前before Conception：体检physical checkup，末次月经last period，免疫史history of immunity，风疹rubella（German measles），疫苗注射vaccinated，助产士midwife，产科医生obstetrician（OB）,糖尿病diabetes，癫痫seizure，高血压high blood pressure，节育史birth control history，宫内节育环intrauterine device（简称IUD，也可俗称the coil），避孕药birth control pills，性病sexually transmitted disease（简称STD），饮食diet，叶酸folic acid：用于预防脊柱裂（spina bifida）等先天缺陷（birth defects），妊娠实验pregnancy test，月经period，堕胎abortion，自然流产miscarriage。
; V9 v1 i; T( _0 A2 j
: P8 s1 P( R) H1 b: c% f2，孕早期Early pregnancy（1至14周）：早孕反应morning sickness，产前检查antenatal examination，验血blood test，营养nutrition，多种维生素multivitamin，化学挥发物chemical vapors。
9 u& a0 ?/ ^: J) V
, ?0 h/ `! r  i) W( d) D3，孕中期Middle Pregnancy（15至28周）：舒适的鞋sensible shoes，钙calcium，蛋白质protein。
! l; @3 c; t) E
  }1 @) A' Q7 F/ e# U: u4，孕后期Late Pregnancy（29到40周）：生产课程child birth class，预产期due date（or expecting date），阴道产vaginal delivery（一般产后2天内出院），刨腹产Caesarean Delivery（简称C-section，一般术后要在医院住院至少3到4天），感染infection，出血bleeding，早产premature labor，母乳喂养breast feeding，避孕contraception，绝育sterilization，不育sterility，

) ]  i5 b: X# W3 P* @（四） 月经间期阴道不规则出血Irregular bleeding between periods
6 h4 _' G  M5 G
/ k2 W3 U/ Q8 U阴道出血vaginal bleeding（简称VB）。许多女性经历过经间少量阴道出血（bleeding or spotting），使用宫内节育环（ICD）可能增加你的阴道出血机会，另外在女性排卵期（ovulation）和使用避孕药(birth control pills)期间也可能有这种情况，母乳喂养（breast feeding）期间常会伴这种情况，另外精神紧张（stress），激素失调（hormonal imbalance）也可能引起阴道不规则出血，以上所有这些情况，如出血量不是很大，只是偶尔出现，应该不会有大问题。
0 S- U4 {) y- \6 w6 f; Y+ @8 A! v+ P
其他可能vaginal bleeding原因：孕期的自然流产miscarriage，常伴下腹痛lower abdominal pain；宫外孕ectopic pregnancy；子宫纤维瘤uterine fibroids；盆腔感染pelvic infection，多伴发热fever，抽搐痛cramping pain，性交痛painful sexual intercourse，阴道分泌物异味foul-smelling vaginal discharge等其他症状；宫颈炎症inflamed cervix，性交sexual intercourse或阴道盥洗douching后的阴道出血；绝经menopause；原因不明的VB可能是功能性子宫出血functional uterine bleeding。

2 e. m9 r8 R% u严重阴道出血severe vaginal bleeding，一般指8小时内浸透（soaking）8张以上月经垫（pads），或大月经栓（super tampon），易引起出血性休克shock，是急诊就医指症，要及时叫救护车。曾陪一朋友在急诊室就医，一个下午就在病人名录板上看到三个VB诊断，可见此病在女性朋友中之常见，以上提及的妇科检查都会有助于诊断，治疗主要根据不同病因，对于原因不明的functional uterine bleeding可能用激素疗法hormone therapy，刮宫D&C, 大出血无法止住的可能要子宫切除hysterectomy，以保生命安全。

（五） 绝经Menopause
* Z1 @/ ^) W. {1 x' p
- D  b, b0 M: W* F  R5 c4 ~0 {多数女性在45到55岁间，女性激素female hormones（包括雌激素estrogen，和孕激素progesterone）分泌减少，开始出现绝经综合症menopause syndrome：不规则月经irregular periods，潮热Hot flashes，阴道干燥vaginal dryness，情绪改变mood changes（包括神经质nervousness，精力不足lack of energy，失眠insomnia，喜怒无常moodiness，或抑郁depression等）。激素替代疗法hormone replacement therapy（简称HRT）可以缓解许多症状，但其使用安全尚有争议，特别是对乳腺癌breast cancer，血栓性疾病trouble with blood clots，肝脏疾病liver disease，或未经诊断的子宫出血undiagnosed uterine bleeding，或对有高骨质疏松osteoporosis，心脏病heart disease风险的女性来说建议不用或慎重衡权利弊后使用。
$ L& a' b$ S: [( m8 o
3 |  b  {3 b- [（六） 痛经Menstrual cramps（或dysmenorrhea）
3 G# A7 X% D5 A# p( x) y1 l
) M* s  G0 J5 \症状symptoms：抽搐痛cramping in the lower abdomen，back or thighs；头痛headache；腹泻diarrhea或便秘constipation；恶心nausea；头晕dizziness；眩晕fainting。
  Q' R" M1 _4 L6 d7 F7 n& M8 g" B3 w" G
防治：锻炼exercise；药物Ibuprofen，与牛奶或食物同服，以减轻胃部不适upset stomach；热疗heat；草本茶herbal teas；使用月经垫sanitary pads，不用月经栓tampons。
& ^; ~) W2 R+ o) z9 L" d
6 r; [/ a) J6 _& m/ E, h（七） 月经不调Missed or Irregular Periods
8 e: E# K$ f, {6 d& b" p& A$ f8 H1 h
  z  ?4 r6 a5 J) ^可能原因：怀孕pregnancy；压力stress；增加运动量increased exercise（体能运动员常有missed periods）；旅行travel；使用激素节育法hormonal birth control methods，包括口服避孕药birth control pills，缓释针剂Depo-Provera injections, 和皮下埋植剂Norplant Implants等；绝经menopause或月经初潮menarche；药物包括类固醇steroids，镇静剂tranquilizer，减肥药diet pills；激素失调hormonal imbalance；母乳喂养breast feeding。
  y4 L: S9 g8 I7 K8 f5 I+ Z6 `/ r
) Q* O  `' q/ j7 J（八） 月经前综合症Premenstrual Syndromes（简称PMS）

PMS常见于20到30岁女性，青春期少女倒少见，多发于月经前2周，其症状严重程度足以扰乱某些女性的正常家庭生活。症状因人而异：乳房经前肿胀breast swelling；浮肿water retention；腹胀bloating；体重增加weight gain；痤疮acne；情绪行为变化mood and behavior changes：易怒irritability，抑郁depression，精力难以集中difficulty concentrating，性欲减低decreased sex drive，及攻击性行为aggression；

疼痛症状painful symptoms：如 头痛headache，乳房胀痛breast tenderness，肌肉痛muscle aches；其他症状：贪食cravings，精力不足lack of energy，睡眠困扰sleep disturbances。

0 z# t% ~$ x" s9 X4 c家庭疗法建议：

1，饮食平衡，少量多餐，多食水果蔬菜，全麦谷物，少食脂肪，甜食，限盐饮食，以减少浮肿。

2，戒烟，酒咖啡因性饮料，

3，坚持常规锻炼
/ [4 S4 X4 Z3 o) d8 W
0 N8 Z! s3 k: a% h4，试用治疗PMS的非处方药物，如Midol或Pamprin，以减轻抽搐痛，腹胀和头痛症状
; }! b0 V1 l4 F2 t
9 T1 E2 r8 g/ {5，照顾自己，尽量自己减轻压力，练习瑜珈功，深呼吸等放松技术。

  _6 ]2 K$ f9 o5 d5 \6，参加PMS自助组织，与有同样症状的人交谈

1 l8 k5 k2 F7 k( h8 v( G3 L( y7，补充钙Calcium 600mg，一天两次；镁Magnesium一日400到500mg

* d" {6 a' K' ~9 M6 w以上方法仍不奏效，需要约见医生使用处方药。
* ]4 o, b$ `5 d' i! j
（九） 阴道炎Vaginitis
- e; ?) ]1 y' r1 w3 w
阴道炎主要是指阴道的感染，炎症，或激惹引起正常阴道分泌物的变化。

) f3 h. J2 h- H# i; ^6 d大至症状：vaginal discharge 的量amount，颜色color，气味odour，或质地texture发生变化；阴道内瘙痒itching；排尿痛painful urination，性交痛pain during sexual intercourse。
5 M- f; S1 }8 U, q4 v3 `
" x3 z: V7 R) T( I! \0 G0 |分类：真菌感染yeast infection，细菌性阴道病bacterial vaginosis，滴虫病trichomoniasis。
6 w6 n5 w0 f7 Z* Q* i1 m/ l5 q( Z
预防：

' j6 h# B' ^/ K" Y/ l& `: e  N1，限制性伴侣数量，与不了解的性伴侣性生活时用避孕套condoms
" D8 ^5 M6 `2 a8 A0 Q
" |' _) `$ X( h, I' _8 ~9 y2，如果您认为频繁的阴道感染源自宫内或外用避孕工具，与妇科专家讨论其他的避孕选择
$ i1 I# L: d5 H
8 E" L( q9 j1 S9 p" R7 R( }3，入厕后手纸清洁方向从前向后，以防细菌由肛门anus扩散到阴道

+ V% @0 I4 F( ]0 c8 C9 x& d9 J4，每天用清水或柔和无味的香皂清洗外阴一次，彻底清水冲净后干燥，除非妇科专家特殊医嘱，避免阴道盥洗，以免影响阴道正常酸碱度，降低防御能力
6 y9 s* t+ e' c. w9 _
5，避免泡泡浴，不用女性外阴除味喷剂或其他芳香用品，以免刺激柔弱的外阴

4 e9 O- l: P0 u% ]9 w  }( s6，月经期间至少每天更换月经棉栓3次，或交替使用月经垫；不要使用tampon过夜月经结束后不要忘记及时取出最后的tampon

7，使用抗菌素会杀死阴道内的健康菌群，服用抗菌素期间要加服含乳酸菌素的酸奶等，以防止阴道炎发生
! p+ Y( y/ R1 \' R
8，避免穿过紧的长筒袜，尼龙内裤，以免限制阴道附近空气正常流通。

) ^  N. z+ G( y2 o（十） 真菌感染Yeast infections

真菌感染常见于生育期女性，会引起极大的不适感，却极少引起严重问题。

症状：严重阴道瘙痒severe vaginal itching，凝乳状无味阴道分泌物curdy odorless vaginal discharge，外加排尿痛，性交痛（英文见上）
0 E0 m7 y/ c' v
: N/ r$ S( P( \2 |真菌感染不通过性接触扩散，但专家认为你的性伙伴与你同时使用抗真菌药物，可以防止反复出现的真菌感染。Yeast infections通常与抗菌素，类固醇激素使用，怀孕，糖尿病，降低免疫系统功能的疾病有关，另外，频繁阴道盥洗，穿近身衣裤，使用芳香过强的香皂，女性保洁用品可能会导致阴道激惹或感染。
  f+ ]$ t' q" u/ G. ?
预防措施同阴道炎，只加一点，如果您有糖尿病，一定要遵循运动，饮食，药疗医嘱，很好的控制糖尿病，会帮助预防Yeast infections。