请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
! |& O5 m: W! g  r因人体由遗传原因
; v5 e5 Y, L! r1 q, g: }/ n会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
可你那时正在上班
  r1 t( P5 W3 @& ?2 Q错过了啊

迎风起舞

就象爱情
/ W- x2 X: o2 `1 `错过了
. v# G& d+ @% O) x2 ^就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响
0 {, B. x3 H+ Z) E! F% X9 Y3 J' s" `
* S/ `% e7 j" X! b& j; n) R; T但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
就象爱情
; F1 G% W# ^5 k8 F1 t2 p错过了
就很难重新获得

哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
4 i) Q0 g! X0 C8 S; x6 z4 V. `夜班确实对身体有影响
+ Y% V# z1 j9 g3 }) h: @4 M
1 @) I$ x  J% C2 M: `( R- |但是楼上好民科

! `* K& M/ W- B7 w是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。