埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1702|回复: 18

[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

[复制链接]
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
# Q  g) p$ e9 J  q5 S  X) n1 m' H) z7 j9 ^1 a
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动5 e+ p6 M) F; N  V: W; d

0 ^: N2 U! ?  i& R7 }4 O小时候从床上掉下来自己都不知道
+ c& `. |5 h/ ~" z% m6 K) P0 d6 r- C( ^4 K/ L6 _0 Y0 f
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
3 t: N) _! l! q! f& y% F* l% K1 ~7 s4 o" d, u
硬被弄醒后可以迅速重新入睡! p1 p  C3 x" d, d' I  _
% Y! B. M) }# J$ D( q* |

- _7 Y; ^7 ]# k' {0 Y! {我家枕边人睡眠质量不怎么样
7 X% k1 {  I/ W) d1 h8 k& Y' F: Q# w$ L4 k! D- N4 T) J4 `4 R
稍微有扰动就会醒1 O, k# H' c( _' u
3 G+ ^8 J* d9 F$ _1 Z
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
  ]# s# `5 U; M5 h! ?- V- [8 I( E5 {# @9 c4 g  F3 H
发帖的目的不是为了bso
* r8 [! T/ F6 e) E. }6 `. `) t+ t& V) M$ g
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
- W5 s7 m+ r. [* e8 S
) n( [& l0 i2 ?( j( d5 ^
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
大型搬家
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
7 Q; T& W  @$ _* U"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
5 B# o/ s3 [5 T  x! ]
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈- l8 j. Q3 t% e7 ~$ u% V6 L+ G3 b

# |* b# |% F- i4 b1 C说话说得太慢遭报应了......
& h' q) F2 m; z% c, ~. l! q' y" c8 Z" X
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊: e7 d. B0 ]* ]) e# D
4 }$ t9 N  z( }- O% d7 m# Y. d
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
# r' K* y- ~( [7 X# x1 R5 d别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49  V( S1 ?9 K) Y9 F1 M
是有考试吗,还是工作?0 l& ?  ^/ ^+ q% ~* i
别太拼了,悠着点
2 B6 Z1 N) W; S; L
还是版主贴心, m3 a2 {. u2 h, v( r
8 z# B3 \* G* a. j5 O
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
1 ^3 m. @7 `# z- D3 O, `3 bCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
+ Z) U- H, O5 O4 D
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
0 g6 G6 B" e$ K是有考试吗,还是工作?1 _  T7 Q0 h# e4 v7 m
别太拼了,悠着点

0 d: Y: a0 p5 ~( J* b' p( a5 t问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-18 20:33 , Processed in 0.130712 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表