 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
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' q3 b8 Q) _3 x4 ?3 B会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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供如何降低感染风险的建议。0 H4 H4 d3 I9 q. B% n- d
' ^3 v5 V9 m6 h+ |他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。3 G! h/ a& G/ J
4 z8 I/ z3 ?6 J3 A, J户外滑冰滑雪：极低风险" z* M" E! d! {2 }/ s% Q% n
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经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的
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1 X- I2 c, `/ T0 E5 ~6 w0 ]急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。7 U9 q' [, t' L' n+ f
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逛商店：低至中等风险' g5 Y$ P- a% {9 b! Q/ e
" {6 U2 p' j2 [$ N* Y; ]随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记$ g0 S+ q- H& ~2 I: ~
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得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。) h0 F/ b/ O. ?: e
% r+ n- @. w0 y! @$ z( b6 z" n2 Y乘坐公交车：中等风险
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与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距& N2 n# y( `8 Y! V: v
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离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。. A& M# }6 p' B8 k' d
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上课：中等风险
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9 X& d7 z* [3 b4 h" U/ m$ v教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。$ r' a; V, H5 Q5 S; b* O
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除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。
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聚餐：高至极高风险
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$ l9 \! m0 o3 k) ?再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的
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( @4 F/ D# `/ G* r1 }话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。) O& W8 ]/ t. H* G
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与朋友下棋打牌：高风险
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除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病! z. J6 j+ U( V; L x7 N: A7 F
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毒，其余的人都可能被感染。) v6 t! k/ Y5 Y* ]! N
' L$ l$ x W8 \6 G7 D9 Z: d如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。7 f: n' G. u8 Z4 m2 l: h
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去健身房锻炼：高风险- ^' x F- V, b! ?$ S
) E, U1 ?2 N& V0 ? X在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。# K) L1 N% R, L) P0 `* w$ I0 z+ i! k
; @/ i" `6 X9 ~5 [看电影：中等风险5 p5 q3 n2 i7 \; B
: s3 i4 a: F G2 R) K疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
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去餐馆吃饭：高风险
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一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒/ O7 ] d. P G3 n
0 R$ H% a1 r. Z- g: Z- W* n传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。
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$ E. @/ {1 [5 Q) F, D" T( u去博物馆：低风险/ X3 S# `( @ p+ L. R6 y
5 A3 o7 {8 n4 Z/ \- n0 l9 H1 k博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如* W( N& u+ T+ Q+ K" S; e! A+ j
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果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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