 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
/ c" b$ L& M# j- O# l: n权当抛砖引玉吧~* @/ i5 Y7 n# [4 \$ Z0 v: o+ l# E
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿' g8 q7 j- r/ e' U+ Q3 C: _
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
( B' d, m0 `5 Q3 d; F7 A但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球& d& @/ \( C& ]4 {; q) ~2 g
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。( J. J4 k x: q7 w- l
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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0 _6 C* u1 r& b3。站位& F. G( r' P1 }8 {$ e8 ^4 J& i
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。; U+ N: ]3 } _& `
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）- ]4 B* E, D) \: ]( g6 a a ]& l4 D9 w
" N7 a9 @/ H# @! B# B6 r; |4。击球点
( ]7 {0 h( Z. c击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5。网前扑球
7 F) Y4 a& A M2 b, ]8 g) ^. S网前扑球很容易出界。。。. a0 }+ o w/ X- e" p% u
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。* a) s/ \ |% T. Z2 x
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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% o, R5 V5 s s# h( m6 |6。双打网前握拍
, B0 I+ |+ D; H2 T4 W双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。7 Y! ~% E' s/ q$ p0 x
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。- @$ b6 W x5 A
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。- }7 Z7 x i2 `$ P7 b+ h9 _* ]
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）3 k, c' E, Y- B. Y1 Q% D
. O k3 }' {- {& V7。双打时非击球者的跑动3 C5 N; h6 O, h
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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