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羽毛球方法 羽毛球五要
v$ j& V( @' F* `* [ 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;8 Z' ~3 p* E! f3 @# ?+ ~7 S+ d5 K
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;" o6 o, e" e6 ]) R: M
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& \' R- F {1 K$ t1 w" j# {1 A 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
" P3 j/ A- K) _6 d/ M 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。: [$ [( O& t3 T! \" M
羽毛球原则 羽毛球标准+ Z! D4 F( X% r/ z
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
' m( g9 ?- B1 t! b# m 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
2 ?. o* ]6 K; X9 E- W2 ]& b 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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H, B. H2 b7 Z. k; @1 J9 i5 |羽毛球禁忌) A6 Z0 ]) Y0 W1 ]! b& H% t
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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( q# V4 H# {1 ?* X: i9 k* J) ][ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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