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羽毛球方法 羽毛球五要
% B* q: v F$ c5 u) z3 O 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
9 x$ T- [% G' g) ?. ~- G+ o$ Z5 p 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
, w1 k1 [* u% m$ w 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# r) w# {5 p* w0 B4 ~8 Q9 P 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
# h7 T2 x. k+ r$ x: E$ @ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ u& Q1 P) Z+ }. r/ I7 S+ y
羽毛球原则 羽毛球标准5 m% a; S5 a ]. J
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( b! @" G0 K5 j 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
/ l5 Y! M8 T f. L 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
# g- f5 z2 E+ j% k6 P 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。1 i( b) [ P0 J; L Q) ^( q8 E
. K" C3 p/ ~8 y! P% h[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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