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羽毛球方法 羽毛球五要
& H6 a, x8 b+ q5 B 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, s ?% c, \4 p) v5 [1 I 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
$ h) a l# C `4 U, q8 k 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;" u9 J3 |5 _/ P' T+ d# c' R0 \: U
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;8 k1 z1 T: d" D8 e s
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ z9 G0 \7 `4 D! J: c7 o
羽毛球原则 羽毛球标准
; t+ C/ `6 T9 { 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,* f5 m' R/ ]0 v0 f9 h2 r
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
* v; a2 U5 L4 Z6 [ 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
+ H4 b1 t6 Y G7 g) f 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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( k1 S9 g1 W" ~4 T: H[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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