7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！


" U- V; K) A/ P& A# ~* ]　　1.木瓜

　　热量：27卡/100克
! i. e5 x1 d$ D/ \, N
- J2 e& X2 ^# P& {* p+ `　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。


　2.酪梨
* h: N3 k4 `; y: N/ D* z1 w6 Z
! P! W3 o+ r, V" S, S　　热量：45千卡/100克
2 x3 P" ?1 O( d1 ]( D
; g8 Y% d, Q) M' K4 u8 t　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

: i4 V) `$ J/ B  g& g' ^　　3.香蕉

　　热量：87千卡/100克

- j" N4 R2 O9 @/ [  s  w　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。



( `7 L! T) t9 y4 R) x. L
7 W6 f9 `  }! W3 O/ j　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克
+ ~; o6 O0 _/ [; u3 k5 l
* S3 k$ |6 ~9 M$ B2 ?# z2 L3 {　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

7 r; p5 ]8 ^6 \1 v) |: w" a+ u　　5.奇异果
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2 u( ~' q* ]% S, v; g+ k　　热量：30千卡/100克
" b! |7 y1 _4 }$ `  X! D8 t5 H
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。


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　　6.西柚
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% q6 k! |) h, m　　热量：60卡/个

5 \/ w: U- h0 ]' l1 d) A　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。



　　7.番茄

　　热量：15千卡/100克
* ~' @& B& k. F. P+ _% r  p) a; t$ O
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
* B  f1 L, T% v  p2 F- g$ k能吃出来就怪了也!

: n) T! f# d1 d$ d  T我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
! F) r; j* }6 i+ d呵呵~
4 g7 c! ?; Q/ a( f! {6 y5 Y大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

$ Q+ b# a( R8 ?
小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。