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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!
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, H9 x& W* w: `' `前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。) q! G, t5 x* X8 D9 U
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。; n2 K* L/ {/ l" y3 A
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?" G% W: U$ g/ [4 s2 H
3 F4 D8 d0 f0 t“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。7 U; s1 r, C( a! k
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?! j! |/ X# r: P$ Y( G9 d
5 t/ [' w! g9 J; |如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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9 @/ d" U9 }: Z) l; Y' X在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。8 s; e: d( K. @7 o$ _8 A) B
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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# c: |, ^3 `+ `) s/ ]$ z4 _, A' v我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”3 s6 q( Q' O$ @
+ s4 J q m; Z# E1 X+ Q作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。+ ]5 p: A% u/ A# Y. ^
2 ]2 _$ l' s0 V. W% _7 h“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。 d: p$ l( ?( |9 p) g" }" e
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无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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