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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!9 R# l2 S* t$ G
; u! z: w! ?' I" X前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。) a0 F0 T: T. z. _7 K% l s. G
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。" n5 W' J% |8 L7 v0 x% w
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。% N$ t2 _( b m( U
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产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。# U$ V5 {1 d8 M$ f8 m
+ m/ F% n+ a* N/ C! H, [ L& Y原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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# q0 y/ u7 F+ c/ S: _6 p“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。: @( Y5 p7 P% k0 ]8 H" M; Y
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。' B8 o+ }; Q2 I
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。9 h# F A8 M7 b
9 y4 H E- i3 G: c$ {( U' Y: m" Y“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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# ?" ^) a& }7 C( ^7 F* d我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”. u' x$ p9 t+ F: `# I3 K, @; V$ y
5 R# I/ n v4 y3 ^: t5 [作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。* J# c" p( y- t; K! M. v2 `7 h8 R
l9 z* Z0 O' m5 M“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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3 _ Z3 J; g Y; _/ _ ]这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。4 u1 }- Y# n, P( K
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无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。0 l8 ]; [0 a, c- H* `" c
/ u4 ]+ `$ Y$ k: \$ w如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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