好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
  p6 ~9 [; z7 `) f ( 例一)
$ o% b  T: G0 g& g' `: y 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
- e$ P9 {* y* d兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

- G; F, v/ ]' N5 `5 p
, ^, _) ]0 p, k2 p(例二 )
# O2 Z$ t: V; v3 n& F7 i8 \ 台大三年級生，得癌症第三期。
( B* B  g- e$ n) X# t小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

& R9 `# @# Z4 W2 b+ s( 例三 )
5 }* P; n) u; e% P" u, a6 V 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
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- w  {5 m: r! J2 {! w( l9 N* j一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
* ]7 j  J" d5 T0 H# _高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
( |* V# U/ c0 n3 I% o讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
( v) `2 `. \* @喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
9 H3 {2 b. p: E9 u7 b可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
. W7 N( s7 M) c9 }何，可想而知。
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) U2 ^+ E1 H7 f; i, O: |  D三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
# v, u1 G1 u  m7 I* Y# Z糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
9 {8 C% {% F8 B+ ?4 i! p糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
. @3 l5 V' ~3 e* x一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
; ?: l! G3 A0 F/ g6 j, ]" A炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。


你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
) @( I7 B' W. v( w+ G$ [% n偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

3 U) S9 L+ X, r7 c7 u% m" U
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。