好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
0 z+ T6 d# e* [' w1 X ( 例一)
2 |8 U3 l5 [  @ 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
2 X0 }% j4 b  S, M, v; _兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
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(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
+ j7 P  T4 Z. `' R3 i小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
! |: l( L8 l" ]小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

4 R8 x# d" I  A" |+ m) [一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
& L+ P7 I$ R4 p高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
' }, Z) W  @! `
' H5 E- q, w( {: N二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
7 A: L, t: B$ }( Q讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
/ }( Z* {: H8 J- C2 b# E3 i在家做實驗，可用銅幣代替 )。
, O* w; n/ H' ?9 M$ y# q: x可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

2 M' ?8 A" O! ?+ c: D4 v) S7 ]三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
3 y9 e" d# l$ L3 i3 x糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
! n7 I( o: X) x! |" b. O( f" P糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
! `( i5 }, W- T人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

( X5 }$ Y/ i: Z. u四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
9 V$ ]* }5 m* B( q9 b, L% V7 G一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
" Y: j5 k) f7 L& s) G) k) v) M( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
$ ^! M0 y% U5 K1 \經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。


你有多少不良習慣?
0 l% V" |1 R) c' E我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
9 n5 A! e+ a* h2 x2 S: W偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

0 z* Y) X( I' V4 U7 l大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。