 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
0 z+ T6 d# e* [' w1 X ( 例一)
2 |8 U3 l5 [ @ 兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
2 X0 }% j4 b S, M, v; _兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。
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(例二 ) $ f- F7 d- Y7 A' j- k. L- u
台大三年級生,得癌症第三期。
+ j7 P T4 Z. `' R3 i小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。/ }4 C# h4 J% p) w9 t
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( 例三 ) , e0 S) E& X/ M9 r; R) o9 m0 `
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
! |: l( L8 l" ]小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,& q* `2 j* b) H/ u+ W8 _; s
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 5 R; a* u5 K! o, z7 Y
4 R8 x# d" I A" |+ m) [一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
& L+ P7 I$ R4 p高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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' H5 E- q, w( {: N二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )
7 A: L, t: B$ }( Q讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。 ( p3 a; U( u: b8 w
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己
/ }( Z* {: H8 J- C2 b# E3 i在家做實驗,可用銅幣代替 )。
, O* w; n/ H' ?9 M$ y# q: x可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 % |. P `5 O# P" c3 ]8 ?
何,可想而知。 $ o! N+ m! f# B, n/ h* }# G9 v. i3 _
2 M' ?8 A" O! ?+ c: D4 v) S7 ]三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
3 y9 e" d# l$ L3 i3 x糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。
! n7 I( o: X) x! |" b. O( f" P糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,
! `( i5 }, W- T人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀- y( \, y3 b# v+ F1 W' H- O
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。 ' f7 }- L* x3 z3 c: C; D2 `
( X5 }$ Y/ i: Z. u四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。
9 V$ ]* }5 m* B( q9 b, L% V7 G一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
" Y: j5 k) f7 L& s) G) k) v) M( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再
$ ^! M0 y% U5 K1 \經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。1 G8 ?7 k' H4 K! ?* j6 @9 Y _, F
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,& K& ]. j4 @3 ]1 f
不得使用反式脂肪酸炸食物。 / K8 W* m; q, W# o3 w5 C
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你有多少不良習慣?
0 l% V" |1 R) c' E我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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