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网球新手进阶时应注意的事宜

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发表于 2007-8-24 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当新手吹响进阶的号角,从菜鸟迈向高手,有一些事情值得注意:, }, Q3 g! F" Q! K

5 k6 K2 ~- F3 k; [' D- X1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作,可以开始试着打些友谊赛或练习比赛,那么掌握计分等规则就十分必要。5 y, w+ u" H3 Q9 f' x" p5 c5 H$ J& ]

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) w4 E) n  s& t1 D( k9 ?, L. l5 w2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者,你的一言一行也应该与之相配。4 ^+ u# L/ t7 p1 T) j
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3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦,如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言,任何运动都要保持适当的长度。! ?, k3 x- f( a9 N2 I, n7 z( U* V! z

3 m8 a" I" ~* j/ F2 C9 Y4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行,但是专门的网球服装更好,毕竟不同的运动对身体有不同的要求,体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋,从这个阶段开始,应该选用网球鞋。
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; ^* H# k! I4 Y3 ?6 `5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等,是基本装备,懂得他们的一些常识,对提高技战术水平有着直接的影响。
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" N& K) ~* L3 |1 C+ a' _5 i6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。
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  R* I2 b' f8 z" {7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门,修行在各人,但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球,又能对打,且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。
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8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量,耐力,柔韧性,协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
理袁律师事务所
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发表于 2007-8-27 07:17 | 显示全部楼层

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这么多学问啊,看来要成为高手真是不易。
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发表于 2007-8-30 18:52 | 显示全部楼层

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请问一下楼主,爱城哪里有可以换拍弦的?
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发表于 2007-8-30 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
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发表于 2007-8-30 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 kaleli 于 2007-8-30 20:46 发表 * x* W) J  A& {1 ~, x7 {
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
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发表于 2007-8-31 19:11 | 显示全部楼层
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