 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
' Y5 y$ h2 g4 ^! e0 L
) {" h$ ~- `. ?3 l$ d5 `材料: # P& j. |# t& Z G# E
) r9 B* v+ n! J肉排 225克 - Z- l" f9 a) @& A* [0 m! U1 v
菠蘿 1片 ( I, }) U9 q+ }" g* Q% N; W
油(炸排骨用)4 g. z) {1 N- [ E
6 T- z3 e+ A5 B6 y1 G+ G青椒(小) 1個
* j9 L D4 e. H 蛋 1/2隻
- M" {& G2 ~* p& i0 ]& `7 C 番茄(點綴用). y' C$ p( U3 ?* _9 M
8 ]! d7 w4 r' N/ W+ V" [
紅辣椒 1隻- i! w$ @( A+ ?6 B/ L2 F
粟粉 5湯匙' i6 z; i; V3 p/ D5 x, _
# D2 b6 r4 L# n+ M$ I" U; y p
$ n6 x0 P3 E- V0 J獻汁用料:
8 H2 o0 \, B$ X$ Y2 Q$ x
0 d$ A% V4 v1 e X6 Q1 g白醋 2 1/2湯匙
7 u* O4 K% q; c# S$ H9 z" b8 f 生抽 1/2茶匙
& O6 L/ L* A5 ? p" K; {' T: h 粟粉 1湯匙) {; k$ x* u$ A8 L' m
" @& e {/ r$ [' F. R! L' ~
糖 3湯匙
) e8 ^( J* \7 M7 c9 H% Y7 b 老抽 1/2茶匙
, h2 }9 W# S+ P$ l 水 2湯匙
; Q Z z3 [, H1 J+ x' c5 n& X
; j) b0 G$ T6 w( P茄汁 1/2湯匙. _ a0 I1 e( \
鹽 1/4茶匙
/ Q) l T# V0 j5 Z& y 9 Y F9 Y# e7 ?: R6 B/ y4 L
2 M5 |) m$ O7 @ W( Y" Z2 ~調味品:
# `( _; I# l; E' @- L! ]7 X# u2 Q& d6 ~8 D* S& s+ r( f; V1 o
鹽 1/2茶匙
" Q# e4 B+ j2 t" _" Z& I; x+ c/ J 胡椒粉 少許
! g. [+ `2 \3 ~. K
9 x' S- V, R' O: i) P: l v7 S) M1 g1 H3 D3 P
製法:' ^6 _% A) u' G t+ ]! Z( A
& _+ T l# v/ f; ]& Q
排骨洗淨切件,加入調味品。
6 P4 E/ }! N7 Y+ @5 |( W& X青紅椒及菠蘿切塊。 ; ^4 R- x0 w" f+ o: `5 y% c7 k
預備獻汁。 * }* y/ |$ t( h% L0 w3 d( Q9 ]
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
' R0 M I# `; p9 s6 }3 m9 v- m燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ( X! y# E# t8 B" n4 D8 e; B* t
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
' b. K$ ?: _( X. B, Y9 c* K獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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