 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生炒排骨0 [: K8 ]% p7 @) ]: y
# A3 ?; O! I' S2 W% h" J材料:
: f5 j+ y+ T2 n- Q4 d! l
! ?. f3 A2 f1 q, V肉排 225克 . L6 W, b+ b$ J" O$ \0 q
菠蘿 1片
1 G) W7 u$ w' @9 h4 @ 油(炸排骨用)
1 I" A! o$ k: `+ s7 v
; w6 @0 ~4 `. S/ {" A青椒(小) 1個
* \' A3 D1 u) K! F$ a 蛋 1/2隻 - Y( [; T1 V, [# I9 `0 o; {
番茄(點綴用)
2 O! @8 O4 |- g* t0 d! G
8 O l7 j; H# f; p4 w8 \4 x紅辣椒 1隻 o3 [. @: N$ m( \
粟粉 5湯匙
# Q1 f6 ?: Y+ E3 J' O% t+ H/ X 3 d: @, T2 |/ c- }! z8 m9 s }
1 l1 C$ X8 q2 r5 p5 V7 P獻汁用料:( {' @/ }. W k2 u( T
. L0 s- J1 P% {! p! |0 Y1 E
白醋 2 1/2湯匙
. ^" U/ }; s0 S3 [% n5 J& O6 P7 j& Y 生抽 1/2茶匙
3 k* k% u* |9 M& X" h) ~) ]: Z 粟粉 1湯匙
& K% F. @( C3 ] 0 t; G& @! D4 Q( J! G
糖 3湯匙
' T- D- j) @ V9 G8 p 老抽 1/2茶匙
c4 U9 }2 A& `# G; @ y 水 2湯匙
$ d, L7 v3 H5 @1 L& S$ m
) l$ f k; U- w7 P茄汁 1/2湯匙! U5 h; T& A3 H. G# a G
鹽 1/4茶匙
6 G2 ?3 i0 _) i# e
7 o) [: k5 U$ \" @
4 {& |9 J$ c2 S: G4 d調味品:. L) J* ]: ?7 a
+ B) H& p. _9 Q7 n2 L- Q( ?* [ Z鹽 1/2茶匙
5 p3 }) F* w, ]' Z5 S 胡椒粉 少許
$ N/ ]+ w& j! Q6 f8 ~# s. _8 j . g4 N2 t9 [1 s! o( K7 r
, L' |9 f! P- r& a# h製法:& z( L; v* t: X! z, o
5 V' U$ F' s) v4 N3 `排骨洗淨切件,加入調味品。
% D+ { d% W1 e/ m7 A! @青紅椒及菠蘿切塊。 ' x4 Y* n3 Y/ d6 u! W, f6 K+ M2 F. G
預備獻汁。
/ e; C1 B6 ?; X9 b G0 O* |- T k$ D排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
+ e+ @5 s% |$ |6 O, ~/ Z f燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 . L; R; l3 J9 V$ D: p X0 \, I! T; l9 h
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 2 }& K A% u# k/ g0 a+ }- ?
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
|