 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨+ \$ r( Y5 g Y# g
9 j! J$ @: V, S- y$ g2 {/ a& u
材料: + c3 P' V. n, h- A* r
; b! G1 f6 i( G# I$ Y
肉排 225克 : b% q8 [& ^: b- E0 C% c/ f
菠蘿 1片 9 G; E6 T6 v2 v2 a: \& K- f( h
油(炸排骨用)
5 W: p/ E1 i' b, b1 d2 g; Q: J. ? 2 [. k, V z+ d5 D; o( x
青椒(小) 1個
! f) v; q# X! f 蛋 1/2隻 % E4 C6 b9 [; d# Y
番茄(點綴用): J+ J: w, r. c9 y
/ j& \+ i9 u$ K9 {# \7 b紅辣椒 1隻
( P' c9 {1 [5 H) I 粟粉 5湯匙5 p- i+ O* w v8 u0 L9 [+ e
3 M5 w; r2 c. O5 q9 C
U. G `0 y/ f1 J: h0 u獻汁用料:' @5 U1 ]3 W. X- d; F( v. U- a
$ q: B- h; R$ K* q) m u
白醋 2 1/2湯匙
4 j. M h) {; A9 c: s/ P 生抽 1/2茶匙5 I. T/ Y; _3 T5 q4 r" \
粟粉 1湯匙
. a6 {9 } c9 k% ~) Y- K/ Z C
) \4 H3 O8 m4 q; o s$ ]0 s- P糖 3湯匙. n; [+ s& }. R9 T8 d; O. U4 Z
老抽 1/2茶匙
8 a; M( F/ |) q- ] 水 2湯匙/ N% A, h9 |* B& ?8 U7 Y( e
) c1 S8 C: Q! E) P: f6 ^
茄汁 1/2湯匙. z6 i( |9 ~/ G: `7 q" t1 V9 [
鹽 1/4茶匙1 Q$ P2 `* @* K( m
3 h( C, N& D' M" r: O9 C5 k: x' [* S8 R. w! A0 E7 N
調味品:% o+ c' t9 f% U" g# ~) R; }
5 O( V) {2 T6 }+ f4 ~: h# `鹽 1/2茶匙' ]0 d, @, o: ~: h1 G; b* F
胡椒粉 少許
}: B- d& e+ l
# D% _6 i3 Y. z! `# \$ i! v* S% b- O* N2 @6 b$ X, E. Z
製法:
: H" w( b' l- m, @0 x. Q1 M/ D S" J3 r+ a! T8 w" A" ]6 l) \" `
排骨洗淨切件,加入調味品。
# P# \3 h! H6 {- N8 s! f2 x青紅椒及菠蘿切塊。
0 a9 j* h& m7 x$ ~# ^預備獻汁。
& ~# A: R2 b' y排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 . y1 `3 f) u( S8 @& ]- F
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 3 T K* z1 L# G. Y& z
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 0 H# W8 o* Q$ K5 S; p9 i$ ?: a
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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