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玉兔迎新

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-12 21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉兔迎新 6 t7 D+ b% s* {
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材料:豆腐兩盒低鈉
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" y' O4 U6 P# b) _% Q8 F# T4 @低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。$ u) c* Z5 }) w+ ^

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3 q# ?1 |: z# Q9 M" M烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔4 H! z* m% ?; t5 a$ {
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
" b8 v1 b: ]$ j; @- j6 u; g2 j8 A特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:18 | 显示全部楼层
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