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玉兔迎新
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材料:豆腐兩盒低鈉
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8 Y, l& i! T9 R: m+ v7 D低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙% u2 S7 h& m2 [4 O- {7 S- D, L
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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9 j) v% P8 V0 Z- l s- h% Z烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔* q# d5 L; L5 A1 p9 `* B
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。+ R5 t; Z |6 t. p
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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