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营养美味蔬菜汤

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-5 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
7 W; H+ w7 `  ~

* q* A2 ~; H5 P原料(4人份):: X% C$ S( e+ B/ M# _) u: M; h
$ O; J; ?9 v7 i0 G0 W* p
番茄:1 个         (大的,若是小的,可用 2 到 3 个)
, b7 E, S% A3 d* t8 L豆腐:3/4 块       (嫩的)0 L$ C! \$ _6 r9 G
蘑菇:8 个         (鲜的) (可用其他蔬菜代替)
2 m) R7 q7 G0 W6 q8 _紫菜:若干
3 e* I! ~5 f7 w1 k7 u青葱:若干, B) b9 f/ `9 o' E0 p# ]- r. b
1 ~6 d; @/ }: O, Z! D8 }
清水:3.5 碗 (若有清鸡汤,只需3碗水,0.5 碗鸡汤)
5 J2 U7 D1 \. }2 m" Y$ P' ]  [清油:2-3 汤勺* ^. z: m- Q* K! e) n9 X1 m
生抽:适量1 e# V3 d4 J. R  P( L
盐:  适量
& j) S1 T5 m* Y! D8 U! y( }$ r$ Y& Z$ I6 m
做法:
. w- R8 Q. V2 R& X# D4 Y4 @1 W: y
  H2 ~  z( X% @- Z番茄用烫水去皮切小粒,豆腐切1.5厘米方块,蘑菇切片或粒,青葱切细
8 f3 P* ?- p# A
, z1 _4 q6 W, ]) i1.  清水入锅煮开& b! H! L+ r( @
2.  下番茄和豆腐,煮 5-7 分钟
4 B- q  `) \+ p0 x9 B3.  下蘑菇和紫菜
' R* I: O9 L* p4.  加入清油、生抽和盐煮 2-3 分钟
! K* E  Z4 P- L% _3 @4 j; c1 H4 g2 |5.  关火后下青葱
大型搬家
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