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香港医院药剂师学会日前公布一项研究报告称，市面上畅销减肥药10种成分并没有临床证明其对减肥有效。- c6 C9 {9 x; D
k- V( {0 D! f& E8 ], ]- v 每到炎夏，为穿出美丽身材的女性们又开始忙碌，各类减肥产品的商家也兴奋得摩拳擦掌，准备大赚一笔，但日前一个报告公布对他们来说实为“不幸”。
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$ p" Q Y( A T" D 据香港医院药剂师学会在其网站上公布的一项研究报告称，市面上畅销减肥药10种成分包括螺旋藻、辣椒素等，并没有临床证据证明其对减肥有效。报告认为，这些成分不仅无助于减肥，若长期服用部分成分，会对人体造成损害。 1 D9 E. W! T; j* ~, m
9 T0 _3 ^* }; T. n 高剂量服用或致肝肾中毒 4 p. ~+ ^1 A9 }6 w2 y
/ Q2 H7 v# R8 h1 B 香港医院药剂师学会药物教育资源中心教育总监崔俊明表示，该中心于去年10月开始收集并研究51种香港市面常见的减肥产品。分析后发现所有产品样本声称并标榜具有减肥功效的10种主要成分（包括辣椒素、螺旋藻、剌激性泻药、咖啡因等），非但没有减肥功效，若长期服用，还可能导致肝肾受损或电解质不平衡、心律不齐等副作用。 0 k5 g4 k) a m1 w8 X; G2 T
" d+ T5 X) m/ t4 b7 }' w3 q' t8 A( F 据了解，报告中提到剌激性泻药也对减肥没效果。在内地市场的宣传有减肥功效的产品如北京御生堂生物工程有限公司生产的肠清茶等，不少都含有荷叶/荷叶碱、决明子、大黄等，这都属中药中的泻药，对瘦身不起作用。香港医院药剂师学会提醒消费者：坊间购买的减肥食品或中成药质量参差，大部分只能产生排尿或轻泻作用，以达到减肥效果，容易令服用者脱水，及对心脏功能有严重副作用。此次香港医生学会药剂师学会报告明确表示，在内地曾经风靡一时的螺旋藻及所谓可燃烧脂肪的辣椒素，没科学依据证明这两种成分可减肥，长期及高剂量服用辣椒素甚至可致肝及肾中毒。
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网上乱购药全凭他人经验谈
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& o4 Z h0 ]/ B- F$ M 记者调查发现，药店受有关部门正规管理，减肥产品以品牌为主，但网络是监管盲点，减肥药品种相当丰富，在易趣、当当等各类购物网上都可以发现不少减肥产品含有报告中所提及的成分。如产自美国的“麦斯1＋1营养减肥套餐”（卫食健进字(2000)第005号）、香港奥邦药业集团生产的激瘦Ⅲ（进口食品标签审核号：J44010778205）、广州丽茂保健食品有限公司引进的FIT’X脂肪燃烧（卫食健进字(2001)1073）等。甚至有不少消费者是根据网络上发布的他人使用情况、他人介绍，而购买减肥产品的。 & H2 F D6 u c9 |0 b
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据暨南大学第一附属医院内分泌科副主任医师彭小兰介绍，一般健康人群不主张用药物减肥。除非因某种疾病造成肥胖，如Ⅱ型糖尿病人的肥胖，用既减肥又降糖的药物二甲双胍。彭小兰表示，大部分减肥药物作用为短期，易反弹，不少还会影响中枢神经，导致人出现幻觉、记忆力减退。减肥，关键要平衡和控制饮食，增加运动。即便要用药，一定要选择有正规批号的产品，并注意个人体质有差异，药品适应症不同，切忌单凭他人推荐，最好在保健师或专业医生指导下使用减肥产品。 + G' y' U, J& M2 ~* Y
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黑名单 畅销减肥药成分一览
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( |8 u. w6 Q+ \1 z 1.滕黄果：每日建议剂量是1500mg~2000mg，最多可连续使用12个星期。 $ L) p5 m) ?2 v) b7 Q
$ a3 \2 ^) _4 ^5 z. W7 u' g8 q 2.螺旋藻：有降胆固醇之效，可缓解长期便秘，但没可靠证明该成分可减肥。
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3.剌激性泻药：剌激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠吸收营养，所以没有减肥作用。 8 }3 U3 P- v8 ?8 e
/ J; I# ?2 Q5 o! `5 _ 4.卡尼汀：卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量。每日口服量最多6g。
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5.咖啡因：每 天超过300mg会影响睡眠及令心跳加速，超过10g可致命。主要产品：7消腹纤、快易瘦、及所有茶包类减肥产品等
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6.辣椒素：长期及高剂量可致肝及肾中毒。每日口服最多360mg。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、FIT'X油分内包
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# l# G- u" x5 D" s( f 另外，还有蟹壳素、铬、共轭亚油酸、卡尼汀这些成分也对减肥没有必然的效果。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、消腩丸第3代升温加强版、击脂纤 、消腹纤等, j3 [/ [5 L$ d$ n- ~; o- W
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What Is The Best Exercise For Weight Loss?
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狗仔卡
发表于 2007-10-7 09:53
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