 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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2 R9 Z' S8 F4 ?) l! ~" N5 y鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ) s# C, M" Y3 E, t& ^
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 ! V/ K. N+ k$ a o
) U. Y: C: l: a0 S! o* u3 v杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 # T1 [ a$ h3 |! m
% W8 D8 j* I N芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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9 t: H" |3 R" @: B) X& R6 Q! r莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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" ^! |3 O: m: b' F( b莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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6 f; [! W9 C8 Y" N4 i茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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' I( r. F3 ^: j5 y百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 + i/ s: Z: U' I. w0 o
$ v, D% N# Q9 s3 B- T( T, X) l苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ; K: s V' g8 g, `( a$ F
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