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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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* U* W6 C  m$ r7 R) x4 k% w色香味: 新鲜味美,富有营养 , t2 W! G7 Q: @7 h6 z
9 o! {# }0 Q& b  |
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
. y4 [5 V  W6 Y2 d) l! g  l8 i* F& Z5 r5 U: _
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 2 W. }; M/ H' [$ `: j/ X- F/ J

" z3 O+ u$ a' B* X4 k7 ?制作: * F$ r+ R7 k0 b& Q0 J) t
" \& ~/ ?1 Z5 _: \$ b  f: e4 z
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
5 e* K2 D3 U! W8 U2 L/ x& |  
' F) s8 C  ^  s" c2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
9 u" v( k8 i2 A& ]- h. o
4 p# |) ?7 o# M( u3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 9 o( r, d" i# J' Y
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延伸阅读:: u2 Q$ f5 ]& H0 n8 V! }; d) i( B( q
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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