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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些0 I. _- b% T$ n4 h5 t0 [
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问题还要自己小心。8 S2 ~* u d6 a
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危险因素一:电脑
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对
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, i" a& Q4 q6 j, ]' G4 [2 ^细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。9 w v. U" a4 E& @
& }9 U, q% }$ J! B. I; U 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽/ f4 V) Q* s! a u2 l2 e6 I
' A: ]" j: \( o% r/ v然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。; V, U- g/ U0 l& b
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3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前9 o9 r2 m; A9 C2 q! d
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。8 n- Z5 {! J* F; o4 V
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危险因素二:电话2 \4 U3 }# l. M! o
2 H+ t/ t9 x& q% M: I6 M3 C" Z: ^ 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗' l, m8 H5 F+ s5 O0 C
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干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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; a" _6 s" j& J9 b P5 Y话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精3 d. ^: c, B9 i
) S; Q1 V8 R- _擦拭一个听筒和键盘。
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危险因素三:空调/ h: X7 t' ?9 l* S- Z1 {# `
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写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒1 l O: a& J0 R' h' J- x1 {( T
8 b9 @- `( I. X适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提
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4 j" e4 D: W6 J4 S1 Q醒你:小心空调!
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德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特* U' y3 O( I/ i2 @" M- v
8 u7 F% I6 o4 N+ w# [3 K别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任' f( M2 g: c0 y1 `
- X, L- s1 d! F' M1 C的准妈妈们,可要特别小心了。/ p* K' H2 s" _1 E
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待, U8 U9 ^: W* @- K7 }
( A4 D& k; F. D一会儿呼吸几口 新鲜空气。* t3 Z b) E/ E1 A
% I8 ~1 X; }7 _7 d i" L 危险因素四:复印机8 Y0 F* }6 Q/ q
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由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒5 L( h7 x: u& t$ u/ _
2 x3 L5 U3 N g/ ~* Z4 t U* }的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。$ N" i: I/ N% E& |
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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. F$ N* w4 D3 W' m要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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