 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系:山东菜
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$ x: x+ G0 }7 R) a" x 特点:外焦里嫩,肉味醇香
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+ O9 C1 {+ f4 Y. Q' @$ }" \' A# k 原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克 , ?0 g- K- V8 q P/ z7 G% d1 E
4 b1 t b1 {& q" T$ R/ X 制作过程: Q: T/ S6 H: H" C( n
! S) I- n) P# K* t& S 1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好;
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2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;& x1 o% Z' m8 l {/ u& ]
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3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。
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Green Tea Health Benefits
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Eating With Intelligence |
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