各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

9 i% f5 x+ R* I0 B- ~8 W$ Y1 B    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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# d! B! i1 Y! u' q作者简介
0 @. k0 t7 w. z! z3 g佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
* k) M6 M6 K; J$ V3 x7 n# I　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
+ p8 `" q3 L) E　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
  w, ^2 x: c0 F( G' E( g　　让我们直面肌肤的真正需要！
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5 S. G) m- r0 k+ O3 F3 I目录
前言
. x5 P! {5 j' u9 k* u$ w! S2 F第1章　你所不知道的真实的化妆品
7 }) w( ]) p5 l% u; H/ Q　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
3 c  u% N: g- p: V8 C; Z　高价化妆品真的有效吗？
  q  N$ |  b; [7 t　要坚持做去角质护理
+ \. g% b" T( U1 R1 u( g* ^　不要被化妆品的成分迷惑
& K- n) R- B7 d, I+ K: Y) Q. Q/ v　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
+ L) f0 g: j0 R5 x% ]8 D　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
! H+ L- m( R6 q( w　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
2 F) C! x$ I6 @0 B8 X+ n" o　不要再频繁洗脸了！
3 v3 y/ Q! V4 @/ T" i7 y　刮脸和拔眉的危险
$ i' o5 E+ y9 D2 l$ v　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
; L2 K/ w+ N+ U% @　改变“化妆水”信仰吧！
% c. h0 z0 E- t　早间预防，晚间修复
" n! v. @: ~. B1 F! L: C, S　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
* o0 v8 Y' C2 X' H/ T　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
) n5 R2 \" o7 c+ v　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
  Q7 U- |# C; ^/ ]0 p$ V/ w6 u0 w; v7 b　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
( J' V1 J8 ?0 U9 V7 _第3章　改变打造美颜的常识
7 c- S, B* g- J! m　化妆品是“肌肤之食”
6 p4 P6 a0 z: W/ W0 |　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
6 Q5 J- A* g: c" S" h6 p5 q　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
3 h& o- g4 x2 T6 w, r; D+ t　给成年人的智慧化妆论
& P( H0 v" u+ x' E2 s- O　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
% E: H- g1 t# E6 K　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
$ l# u7 f% O) f5 q　掌握化妆棉的使用技巧
% R# n# l, v: \) ]) T; ~" b& l, q' }　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
$ B0 X  j& P. Z7 T" ]　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
; I3 f2 U6 q# L- s3 ]6 e　滋润五官的事物
　做小型整容之前
' s; n5 H0 W% c　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
0 D# o# h0 L+ ^7 @0 c+ e5 m　成为“美的大使”
) s7 O+ {- e) o/ f. h# b第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
+ \2 D' H' F# U; @　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
# i- L8 c( q: [1 {. q　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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