埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1709|回复: 3

减肥:2周见效 30分钟咖啡瘦身法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应手减肥瘦身了。7 G, o, e' j% f) X) C* e
8 x- o- k- O- S9 g. u, C  F
  Step 1:闻) K) M8 W7 Y4 E1 L, V3 k7 x
$ f8 E4 @+ W4 u/ \3 w- X

: s. |) r! l  b. E* m; M% H; O6 M5 X # |, n+ h3 Y, g8 H+ ]7 k

# l0 f) ?5 s4 i  L  深闻咖啡香,让自己沉浸在浓郁的咖啡气息中。
' |, m3 _4 d) ?& g5 A4 M! I7 J$ ^4 D2 Z2 Z1 m" ~
/ e$ n- {( [% b' P
  效果:使心情稳定,并提高五官的敏感度,刺激减肥的意愿。' o/ N* x  |0 h! [5 g+ X% B
3 p& s6 |5 {3 I" h* Z2 B

9 E$ U7 Y0 F. f( D6 I
( Q8 n8 n) p1 _' E9 \- m* }) ^# S* o5 s# b6 s$ C* p( w
  Step 2:品& W$ R+ Z: x$ a, l' M

. V5 [/ p2 Z; }2 G % k" }. s/ Y6 j7 E3 S6 i9 P2 o
- b" j  z. }2 `. f+ S2 U

. M9 K( S# s( \, ~  饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。
8 {; ]; G5 m' w) R- p, ~/ {' S) f! {, K
& p8 [' C% Q8 R( p" N2 F
  效果:咖啡因有助饭后消化,促进脂肪燃烧。
, r' W7 ]6 t; W: i- u9 B7 s
1 \; B2 g1 d, e  f8 E
5 Y. d$ w7 i& O+ f( l9 j+ F
4 x7 m& ]9 P9 N0 H- ]  Step 3:动9 A. y6 V. t- r% y
1 _! H. `' ^! r

  h& j1 v" {% o- u+ I# _/ c& \ - @1 @' M5 l; _! P

& B, v0 ^4 B+ G6 w) b5 \' Q% ?* ^  下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。
. a+ }' F/ n2 j" I" C
  s) p, B2 _8 j9 V3 Q9 F( b
+ c( @+ O" Z9 G2 O9 a# y( }8 g  效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。' c) Z! ~7 l/ \! M/ p8 p( r
& }! O& D- s4 b( Q# J0 _" F" S8 b
, O) {" b+ |0 g) k  T. {6 ?
% Q+ U. w( p$ W! L6 j: E* V) R
  Step 4:按摩& Q# b0 F) \0 h

5 d+ |/ E2 X, a0 @$ s2 u/ T5 C# H" [
, x  [0 g- f/ K' J+ D2 {! z* K/ s/ ^
2 w- g7 P. }1 G4 R
- J/ T; y& K! H$ b  b  用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。
2 x! ]! u; ~3 S' e1 Q6 g; P+ ^8 ]1 h4 Z+ }

2 t. h) o" I7 i2 y( G  效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。
6 l& W- S; L) ~, i  w, e  j# H& P& f/ B' ^' H$ q( Q
  提别提醒:一般每天4杯是理想的减肥量,但注意,过量就会影响健康及睡眠。
* b& b. ?9 U3 @7 j! H% i/ z* ~3 ~# Q3 J' m( Y+ s4 A! w2 E# p* {" Z
  每天花30分钟时间,喝喝咖啡,让浓浓的可可香味带走身体里多余的脂肪吧!$ k% G+ c, k  V3 }/ v

  e/ C" I) C5 `( A% R% q; E% K. i; {6 Usefull tips to fight body odour9 z& T" {1 m6 c$ N* b9 P

* p) Q- H  I) r! P$ z5 }7 JEffective Acne Treatments for Teenagers
. a( V; w; ]& P8 p% i( h' O
) l9 x9 e- e! L+ gAcne Scar Treatment. P% @( Y+ L3 n/ A* Y' s

; w; }  C# K$ D: T9 ^: FThe Acne Sufferers Bible
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 10:21 | 显示全部楼层
喝多了晚上睡不着....起来上网,吃一堆零食...长得更多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:16 | 显示全部楼层
我是典型的嗜咖啡者,长年喝,咋不见一点效果呢?我喝咖啡从不放糖,很少加奶~~~很多运动~~
3 @: j5 W+ I8 v& w依然肥胖如故
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
真的假的?天天早上喝,加狂多奶,糖,是不是把减的又增回来了。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-17 13:11 , Processed in 0.105118 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表