与众不同的西方菜肴(组图)

fitness66ww

　　在惠州金泽戴斯酒店，你可以一边品尝美食，一边享受与自然混然一体的美妙感觉。尤其是该酒店别样的自助西餐，是该酒店特聘西餐名厨提供各种异国风情的美味佳肴，超值的特色海鲜自助晚餐，可以让食客尽情地享受与众不同的美食大餐。本期，记者就为市民介绍4种西方菜肴。
* f# C3 X* L( v& |
. X4 C4 }0 _# y2 g7 y, ^5 u

! D+ J% @; T3 d) @5 i! w9 I% T>> Daily Complete Vitamins - Recommended Daily
3 j' s* M! }1 e3 g* Y3 A* K" X) W
+ k3 c! b" u* L* S" j　　金笋菠菜鸳鸯汤

　　材料：红罗卜、菠菜、淡忌廉。

: F' L( h" {/ ]. k& c  P6 B　　做法：1.红罗卜及菠菜飞水后用机打烂加入淡忌廉汤煮好后分别用汁盅装好；2.汤盅中央放入心型摸具后分别同时倒入汤盅里面后取出模具即可。
9 W5 C8 z: g6 y
2 Y3 t4 D2 ?% h0 T) c
, T# t7 Z6 P# w8 [3 T

, f: b' [) }  T' G: G>> Why Use a Weight Lifting Supplement?
% W+ `! J5 A/ U
7 r/ X$ ]. F; X: }2 t
　　材料：奇果、青瓜、三文鱼、蕃茄、榄油、黑椒碎、盐、炸金笋丝、豆苗。
  m# G" t+ M# Q, A
- T  q2 z2 S% J# y" ^. y　　做法：1.将奇异果去皮一开二，一半去切片，青瓜切片，蕃茄切片，三文鱼切粒备用；2.将奇异果粒、番茄粒、三文鱼粒、黑椒碎、盐、揽油拌匀，在碟中央的模具里面放奇异果片、青瓜片，拿出模具、豆苗及金笋丝装饰，碟边淋奇异果粒及番茄粒橄榄汁。

3 T  g+ D8 a! f, {* n* P8 r  _


>> The Power of the Pomegranate
# a+ R/ X; w6 c, Z) m
　　中式海鲜焗饭

　　材料：鲜鱿、青口、虾、石班柳、红椒、黄椒、洋葱、葱。
- ~8 m! K! C  Z
4 R3 Y! ^7 t4 O- K$ h6 v　　做法：1.用油爆香洋葱碎，干葱碎，倒入局盘肉混入米内放水盖锡纸入焗炉焗熟；2.将以上材料用油爆香淋在（1）上即可。
! S6 a# ?9 M, @3 A/ C
+ P$ T8 Z7 `, o: z7 M2 }* |
  j8 u+ |& b' L4 V. V" j

" Z* e' p: C8 A- G1 `# F>> Foods To Avoid That Cause Bad Breath
) C& @, {' X' k8 N
5 F" c/ ^4 [6 U: G- E/ x, Z& x; }　　地中海纤体沙律

$ I# G* B( E* U3 L: F* e　　材料：青、红、黄圆椒、九芽生菜、车厘茄、黑水榄、水瓜柳、榄油、盐。

　　做法：1.青、红、黄圆椒拉油去皮用榄油浸，芦笋去皮飞水，车厘茄、黑水榄切角；2.九芽生菜放碟中间再摆上以上材料淋上意大利汁即可。