 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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7 `2 e$ n% W: b9 u0 g& k% c1 C大杏仁西蓝花拌鱿鱼( c! V) z+ I% s' q
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黄金大杏仁排骨1 B4 A7 w3 z: T" T
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. R8 u" q! ]* w$ @1 V N 文/馋馋
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8 L2 F% u; o1 A$ ^ 用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?; ^+ R8 U: S: `$ g7 ?# N
a! X& [. ?( b6 W# m$ | 大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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. ~' O, G, Q1 I0 }# x( M: @ 配料:; t! |5 Q' O4 q( D; F. B' A
) Y' T# P5 S4 E* H. D. i, \7 ] 美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:
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1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。 9 i, `; r$ k' [. `7 w
) t8 l8 g: o. J+ z1 Z, w" A( F 2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。
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: L, I3 B) o! v* C 3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。/ o2 Z0 `8 h& w' @ T; @9 G
2 }) H5 W6 Q: u# k) m0 {. F# [3 }' o 黄金大杏仁排骨
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美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。
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做法:" x, t% |! I- o
0 P% _$ F' t- A9 ~$ n# [3 o+ h 1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。
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) e( l2 e: V& [; D 2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。' k( E2 Q. e- t3 l, x
* u* w$ L- ~7 d6 B 3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。 {) T5 J) o3 ?( y/ g: ~
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4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。
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5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。
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: ^! r9 A) C0 m# T9 v W7 O2 jWeight Loss Good Health and Fibre
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7 Superfoods for Weight Loss3 |$ i# n- E# G! e9 @
5 Y, G. I! E1 S9 S" Q5 ?Options for Arthritis Pain Relief
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