 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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& h9 I9 l3 M1 N原料: 1, 西兰花500克5 v, L$ Y S- n: e' B; N/ j3 Y
2, 大蒜20克
! f2 w" D8 }5 n# U; v4 q6 |: B 3, 菜子油30克2 v& u5 j3 c0 j7 W7 x: O
4, 盐, 鸡精, B. l; |7 E$ _' R B
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ( ^% y4 I' y* y, J
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
) m, _. y9 C! r" V# [ P* G) E8 P' Z 放到一起拌匀即可.
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