 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花# C* `* R2 ]% m& y4 h
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原料: 1, 西兰花500克
" l& [9 [4 J7 k 2, 大蒜20克
3 I, z8 n- Z2 q1 P2 P 3, 菜子油30克& m0 ]- @- S. C4 H
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, + X/ W( G3 Q3 \* P% p6 s
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
K3 {$ Y# ^- R 放到一起拌匀即可.
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