 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
8 a& O* T; b# J
& c( b- u) d6 M
; }/ I' ~0 a2 Z原料: 1, 西兰花500克0 s' I2 Y% ]' U9 N! E9 _
2, 大蒜20克- I: j% m1 y" D# P9 K
3, 菜子油30克1 }# Q+ l5 H1 l6 u4 K3 X7 e
4, 盐, 鸡精9 ?! h2 L) d: j- r: Z
" P- s3 A- L% n/ R j- Q* m做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 7 P- J4 X* i/ b- d( _
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
8 t( X! k+ r+ a! x* k' M 放到一起拌匀即可.4 |; p/ b, ^: w, l1 ~ G
9 O( t; J8 f1 f) j: _# D[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|