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来源:搜狐女人社区
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! g4 {7 d- E1 w( C2 B5 l 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ / X1 d R; z: {* P4 G; y
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1.“油”润全身:1 R/ T& D. c5 S; ]4 A
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' x# _) r. P. A2 ? 想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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+ C) ]) p. ]3 j7 @2 Q7 x5 y 2.颈部按摩:
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1 G2 f+ X3 W2 B6 f0 m5 s& @ 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。
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3.白嫩口唇:
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- L9 P8 ^ [' U1 h- h% {" U. H- E 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!8 G \9 P: Y1 l8 E v! C
4.滋润双手:) R3 p2 S5 s2 W& T6 T) Y
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不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。- h. q7 i$ _. [6 Q9 q
0 t$ T$ q- Z" X, W3 ] 5.茶包敷眼:; B. z" I9 W) V- I9 p! Q
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将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。/ h3 c Q+ o5 c9 X! G
' q- L& G: a9 X2 t3 I; S 6.补充水分:
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0 J; ?- P7 }% ]# d- B2 s 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
6 J+ B3 w# A2 @7 j0 Q' q 7.舒缓双脚:
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白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。 g8 I, \' e! M+ d& m) \
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8.伸展身体:
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不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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