 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。5 G* h; ~' W4 j" \% a4 B3 e- b
9 l$ e7 K4 T( I, O4 J+ }0 j* @ 材料:4 N5 _: H: ?) @# C
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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/ W4 K4 J# ]5 ^) l4 p, P 做法:3 |! G) t! r/ t J% f
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$ @2 n o9 @8 @6 }8 O3 J1 ^1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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( Y" c9 T2 d! r1 B/ H0 J( O/ n# H; n2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;
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# f+ L5 l4 S3 r$ J( e- N3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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. B0 {& x: S" I4 D8 I) _5 Y 6 i- P6 w9 l& r- y4 ~! W& n
8 J4 p% N+ M: o. @' B4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;, Y- [ G# L B* l3 L2 [
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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# {* c7 `3 c8 G9 K2 q g6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。
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