 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网 " `$ {6 x5 [' {. P9 e( O
9 A5 k& \$ Z- M D+ ]; D/ E 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。0 n) L$ a" c2 p" [" H: y
& ^6 b3 z! [' } 材料:7 c) O) G. e$ T+ X
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。# |, z# s- J' H# j3 A6 P
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做法:) X( S0 B* j3 d: B, N; ]
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;- A" Z+ F( @, G9 ~; Z
0 Q3 p: r# m8 @% c2 ?4 y ^ {2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;" m$ l" F& o8 z( t. H: h
; }: i2 o) _; v! h3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;& n3 d% m+ n$ {! K) D* ^
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2 |7 W1 k& x8 Z1 _% ?& P4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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