 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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9 \* m- p/ S. g1 @- J 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。+ l5 v X+ x, b9 o8 ^
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材料:+ u( h7 X% ^5 u$ J: m
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。) u! [4 x( Y ?; _$ [+ T, K3 s
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做法:
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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$ l( ]: V1 \* A$ a5 ^: o2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;* t% k! j/ c3 Y8 M2 J) s5 U: a7 Q
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;8 n- w' `, G# F) E Z1 o
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4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;; m+ [& j' S9 P) q3 Y, l
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;) ]5 A8 e5 n9 p8 K0 X
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6 ]# k+ n1 J, h, R6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。
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Nutritional Benefits of Whey Protein9 z3 n" P- N& r4 T, I
* K6 W( z% m# j$ P0 b5 VStress And Diet: You Arent What You Eat |
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