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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线
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+ v4 v. J9 X9 M, \  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。8 I! ^0 T) Z0 C; P
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  主料:5 |. P$ _) B( U2 ^% n( k
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  1. 家常摊饼 (若干个)
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  2. 嫩牛排肉 (一斤)
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  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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8 s7 g& ]' L* J/ W  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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! F- _) f* `" R8 g  配料:
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9 e2 C$ B! V  _; y) t, D  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)& p8 Z+ e# P9 F& O1 Y+ I
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  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种): a6 |0 t$ [4 G! S' T8 ]' ^& D% i

) }$ z8 i. m0 e: k" E- S$ H  ~  3. 奶油半条3 c1 v  s6 _7 n

5 ~* j" z4 F. W( h. E  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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步骤:' L8 |1 n; i# S; b

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  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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$ {& `. H$ s2 T/ |9 j$ b( K$ t' B; \  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;
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  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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自作多情的提示:
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  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。3 B/ T$ A6 P6 s* S- g8 a& w8 y

: S& S+ v- J9 E6 n$ x4 D* Q  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足( M0 }/ \' |& e
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  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。- u: M/ q; \2 ?1 Z& U8 f- U
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! n" a6 C+ K9 e! d% d. r延伸阅读:
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Nutritional Benefits of Whey Protein2 r9 e# c7 k0 l# ]% N
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7 Superfoods for Weight Loss5 [7 p* y: S# M2 O  {" ]
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Understanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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