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1。酱牛肉 v1.0  
7 J# |3 p2 y1 B7 s4 [- [8 M+ G0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好 , R5 Z( V  }; x7 ]7 w 
 
3 Q! s" u) M& I2 z& V" U1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.  & P2 h9 p  I5 b/ F- A4 w 
 
5 M: k( \/ i6 c1 g! z2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
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, k% g1 t0 s( r8 N3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....  ; S8 d8 v- S0 T. ~ 
 
  ~4 w: n, X& |8 n( j4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火   
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! J* _3 ~$ ?9 ~6 T* P( h$ o; ^5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!    X0 [+ {* b; q; E* j0 H1 H 
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6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,   
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  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐   
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2 W) Z  \3 [) d4 A# g1 J* ]( i7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!  9 ]5 _! |: B! s. u0 D3 Q5 ` 
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8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
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