 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 ! c5 _( t9 w) `5 |3 `
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第二队 + a2 X! M4 x) [; ?
! D8 s2 x l- b/ X5 H& g0 A 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 ! I2 q7 O- R! p/ V# b, \
. C8 ~) ^. g" l
第三队
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$ j' H9 P1 }, M- h" q 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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第四队 ( Y; \- J8 R- t7 t
) f& T: Z* D2 Y1 D/ L) f9 X 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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第五队
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能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ( B6 S" a' |7 H: r1 z; }; z& v
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第六队
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. H$ R8 O4 L. g 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 & i4 M) A3 k0 M
. y/ G4 t9 v% @, w' d 第七队 6 p. \% k' M+ @- Z9 M% P9 n
4 z0 ^; Z/ d. g; M: q' G% r* K! t
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
