 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 " @6 r8 J; k' d* I3 X: e. M& U: C
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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; A, y0 a6 m& r" [9 L 第二队
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6 @6 q' G- b# C! q4 h' E. \ 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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6 e' `1 O' w1 P& p 第三队
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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" ^/ b' I7 z4 n) o3 j5 ^ 第四队
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6 V* Y$ U7 g4 T1 j 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 # h6 }7 h$ N+ @6 `
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第五队
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& f2 U- w# V" {6 F/ z& X 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
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* f0 }) m% ?4 O+ M" z5 s0 m3 E6 |0 | 第六队 0 _8 f' f n9 c6 T1 B
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 0 U0 C/ ^3 j5 v7 {# }
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第七队 ; X3 U2 s i5 O
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
