 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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" ]) W4 q5 c0 T' {7 v, G 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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9 D0 T* a4 }$ ?1 d: N$ Z! e( N; O7 | 第二队 ; M4 b' B+ |- {6 P* G, i
* z% @/ {8 F. R 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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第三队 + ^7 i0 \! W* q3 [7 a
' Y' a+ L$ j2 f 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 7 D# p0 B3 ~" v+ Z8 R" _
4 T! D$ K4 b/ ^) n* F7 [0 l5 l 第四队 $ Z, N, [& _# X$ b( P
. h w+ \# q; Y' b9 _) L 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 & m' J$ Q3 \7 \( g
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第五队 3 M; V, a7 @0 m/ q
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能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ( R/ G; l$ g/ I# B, H! n7 J: f
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第六队
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% @6 N( ?5 z# f9 q9 U9 |- Y 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
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第七队 9 _2 f Z: d& X$ f N4 w3 L4 e) H. I. ^
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
