 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队
0 R5 p1 b' i- p8 C# P7 o3 {' t0 z. A, D/ Q+ ~
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
5 ?6 W5 e' u# \; B) W2 C; }6 W# b6 W1 c3 B! X( o9 O3 Q
第二队 8 ]9 C" ]# R- a" {5 i
; i* _' l, q( F6 W 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
+ X+ `; _4 p/ a9 g0 \& n$ z: I
h6 y' @4 I, n 第三队
) V$ Z# D( A2 j1 i; h( S+ g7 M# x' p' \" _5 n
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 / h5 m- P6 o% ]0 ]$ W- M' u
3 r1 t2 ]6 E U
第四队
- n) L! { T, m4 N0 ]
y+ P0 }) a6 E% T( Z 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 8 f5 i* a6 [1 }3 U0 K
9 |# @+ A+ M: n) |4 g 第五队 8 w, N# q1 @# G; @: Y, e
. @, h. O! U; K. t m+ e# [ 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
! g6 {% c9 _/ G% H6 h2 L9 W4 n+ K9 G4 S. H; T3 k) T9 ^0 m9 N
第六队 ( t" t. K- y& S* W4 R
- B f& U7 n; ~
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 6 r- F, _$ ^4 l4 v) c; S: J
! {( f3 ? e/ n: q# |7 H 第七队 V8 G! g8 J$ E# [
, t1 c/ ?5 r7 u# ~* w
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
