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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
6 _$ c' v) v7 A' J1 N* \答：一样。
0 b& f5 K( G. P* d其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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+ f; U% V' Z( Q3 C8 n' Y" B/ t% B平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就: M& {7 K6 T, @# S
好了。* v* m0 Q/ J& `9 p- [; a
, M. B, ^0 f4 ^如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
+ `; O$ J9 E9 e; u好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。+ M% r+ U' Q% c W# R7 d5 n
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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! B7 i' y. L( I我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？* L1 L7 C4 I+ R/ t, R' v
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
' N" A' U+ e4 v }" q0 {: @起来。
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1 s+ H3 b2 d; P" a这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
B2 X6 J8 k" x9 L6 u9 a以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医) `% ]- u" e* D+ t# X
生说得没错，他有理论根据。1 b0 c; M7 Y+ x1 R2 z! c# ?
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。+ Y$ \+ R* ^5 g+ q
, s3 a/ d: a& D$ c! C有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
* w4 A, y5 i4 V0 T" L$ v" j个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' j6 F1 |5 ?0 t4 N3 S6 A1 k+ V
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
- F! A- [' V) K3 T2 f0 }效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用( N8 W L8 l. b2 a& `! ^& w l
呢？# F% N6 Y" N# X0 a, C$ ^/ `
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
8 ~1 e! f9 l6 C# U安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
% A, ?& d2 K: o0 f% a# }, K& o( K
# `3 b6 o; x a! u: i8 | B" v您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？! i' ~; y% O+ b' U9 Q7 Y
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
