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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效, ]& h2 N: [ w/ [( ~
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？% V: M1 a0 b/ q9 ]" z
答：一样。
& q8 h F2 K5 n0 b其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就9 r, U1 ^; w _% \2 r( n
好了。9 b& b% A* `# L( _
- h. V2 {6 z8 T4 |如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神; ~) X L8 j- J* y0 K0 C; G! b2 P
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。( ]) I! u T3 J, ]. |4 G+ h2 c) ?
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。0 P5 Z9 j6 X, F# c
* q1 I% I" f% P% Z4 y o我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？2 P1 ]6 }9 U& X. V
, r0 l7 D$ c; o4 ^' Q4 S如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
! P! v9 B9 d5 n2 E; c起来。7 L% ~ W- V: t$ |" C; s1 n/ X
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。+ o4 @, a. T9 |4 b
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医0 U6 c+ T) u7 w: v" \8 b
生说得没错，他有理论根据。 ?2 T9 T- ^$ F: w, M% R/ @1 W
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。( {7 z" j/ Q5 v e# R% I
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
/ R: A# [/ a$ J2 r6 T8 x个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。8 y4 ?# h+ R+ d* b3 s
5 [ `5 K+ j) e* k" S- ~2 a这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有# F! Y) h3 `$ w8 |- ]# c# _1 A6 Z
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
; @' |- Z" V% u; j% L0 H* `呢？
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: L1 \- _" O/ I b经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。6 P2 s9 a" u1 f0 Q0 }
, Q5 |8 ^8 [* Z7 {5 B要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平( ?4 M- k( c4 }; ?- a( ]- v# F
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。7 Y+ o0 b0 e+ E+ X
# t2 L; a0 y5 v3 { ]( i您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？" _- }0 `$ b- w( X- k& d( u. @
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
