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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效' x6 \! Z& j8 `- _2 B
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？) x# k+ N- ~/ ]6 `4 ^5 x
答：一样。
" ~3 ^. U' E" c( @其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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, z) m5 P1 t3 j! F% d" j6 H5 E' U平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就) w# a4 z' i4 M5 b! ^
好了。
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* J( O& c8 P- I6 ]- i如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
* u. h9 M/ w# P' {7 C* T) S) G好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。8 i4 F5 ]. Q B% @& Z8 |: Q
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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& n7 F( L; S$ n$ t% s8 S如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
* { n4 K' H# x0 C起来。0 b: d. m9 Y' \1 j: U) Z% o
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
t# \6 T/ {) @+ j# @" o' R# N以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
, a2 b& _7 s* y( `" d$ V生说得没错，他有理论根据。+ P4 X, ]% e( n# }; j- L
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。3 d4 G- \8 ~0 h# b0 l6 R5 I" |& y
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
& }1 P" G+ K5 r" [个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
. b2 Y, S2 _6 E$ c8 t: @效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用1 \/ |+ v: E4 |7 I3 X
呢？
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* t9 c7 I' B) d经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。/ w; e5 b, v* D" F: y7 c& Z8 q
$ ~& \* U8 f, W6 j0 l5 f0 Q要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平4 T4 S/ ?+ o Q- x# b6 S) `
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
