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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？: L3 ~% c3 G0 }+ Y: p
答：一样。. y6 }( z. N" f4 K. s
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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: k+ K: n O- y- j; u) k4 {( o平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
; @$ f2 Z$ n0 {, H: ]好了。/ ^. d- u3 S4 K& M
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神# n# x+ X5 w9 F! e
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 V2 y) V n' e2 c
7 L" Q' _5 q8 \" a; T6 _男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。' [2 ]! [! Q* Q: S
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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+ Y, G( u6 `# Y) K0 ]; |1 ?* r如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好, O+ M# s. Q# b$ p. v
起来。/ [0 F) Q, `* P; w, }
( b) [( f, |4 c这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。: m7 l* o9 x7 R/ z% y
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医* [9 |, Z; Z, F: z
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
( r3 J( m/ r* S9 m( C个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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1 ]6 E) b2 S4 t. I& I- l9 p, m这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有: m; t! l; S& R& W: D6 y. d
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
3 w' h9 y9 X. V+ e5 C( Y# q( s呢？1 b8 x. G% ^9 n" x# q
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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8 c1 X* ~( D% _% C! \要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平' N/ S. e3 L) `
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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6 {; n7 z- `! J! z/ k3 n8 M/ ? H3 ?您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？! X* d# c/ {8 c$ i% {
* T2 O0 v2 p( M" @------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
