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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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" z" m# v2 N- i' R7 G' g" P我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？9 Y0 x4 M, t! e5 S* V
答：一样。
T1 ^+ R; J* d; M# h1 H/ Z其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
" b2 p, m( w/ t- a" K9 D" x: y好了。 O/ Z+ l2 `" j0 j
4 G* D' Z2 T4 _7 F如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
- z4 T4 ^) B' S }! R5 l6 I好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。9 J6 ^+ t; n5 W' @3 `" N. O7 W
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
* s. g( t# Y* d4 y6 v0 A起来。
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0 a. H0 |6 ]2 \+ U这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。! \5 ]5 W$ O9 s9 {$ M2 I, E- X
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
6 I @: b' t! Q6 Q$ H生说得没错，他有理论根据。( G9 H3 j }( e, U% l N+ V. j
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。8 p, o. E% w4 G
; n8 @2 I$ y- M, H+ n) l有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一7 k4 w1 i* _) r1 Z9 s# Q
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。" E) N" z7 { H4 Y3 l
1 x% N. g8 W4 |( B这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
0 b6 ]+ a6 ~) f. G效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用9 _2 M1 r4 e4 g' n$ Y
呢？5 ^3 u2 w( R' o' J2 t8 E
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。5 q- b$ M; v! A5 B5 A4 Z
4 J1 L2 Q h& D( ?( E+ z1 ^ ~要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平( Y6 f0 Q D( z9 h. o3 }
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
