 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!
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材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块.
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! l2 o7 B( D: Z3 t, K5 V) W2 [1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
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( C" |6 M2 M8 ~: x" _% I' Q3 E2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱; 1 @' b! j i6 g2 m. n
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3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻; , P, {) G/ x7 Y9 r
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2 r- f' Y! i& {3 m0 p! e: M4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;
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; E d0 L0 ~) z7 N" h. ]- u5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
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/ b) _% s! Q3 ^6. 30分钟后加入土豆,接着炖;
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7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可. & Y. s$ T# R0 c1 y* ?8 A
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8.装盘~~开动啦
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* q- L0 h5 c/ K- M4 m9.近距离一张 ' L# O4 d" r2 ^
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[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
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