火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭
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; m  l+ x. U6 s$ t3 t7 |　　辅料：香菇、金华火腿
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; E5 {" g0 }( z' \$ z; _　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街

0 M* h: ?7 S! Q' X( R3 x! B　　做法：
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　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；
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: W3 M2 d: e/ N) n9 Q　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。

　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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7 S0 }( L; @; V9 V　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。