 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:千龙网
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; c# o- v% `2 ~; ]; q 吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。0 }4 K' W1 {: n( C- h5 F9 c' ^
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. X" `2 w+ Q, y0 N7 V+ O 一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿.
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4 n3 E# w1 i: o/ ]: P 三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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* H, ~2 z' |8 c 五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。
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补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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# `6 T$ X7 p2 n4 W2 y# Q" Y0 S 1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。# \% E# @1 D2 V4 k) s$ M. U: C; O
$ r2 s* f. d) \ 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。2 S" c" w1 Y7 C/ C6 ^: Z Z
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3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。, Y4 N- i% |. |0 v8 A
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. I3 d$ h$ o: ~美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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