 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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& \ e; z9 l8 e! r1 m 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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- @. A" g) q$ ?/ @) T/ q 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 5 Z# S6 n( d8 h5 F7 F
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. % A* R8 Z; j9 }2 x& K- s
9 Z! T) C* h9 `" V 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 / {$ S+ ^, x% Q2 [2 m, H5 T1 W8 \
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ; @5 R9 d8 F0 `" C9 D7 f
3 `( a" L* o: S/ s$ Z/ k/ n0 e& m 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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* L |$ i9 n9 t, b) u9 K2 @ 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 + k( ]$ k3 {! @- N) Q6 `6 E0 G
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护肤三个小诀窍- y2 E0 ?1 l3 D* u& P9 |, U# R
/ S# I) P+ G, q5 v: ^' I 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。1 Q7 y4 M3 K) O3 s* p
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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0 F# ]1 T' R9 N/ J3 B5 } R! v美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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3 O4 d3 i" M3 Q, r- s5 j口感润滑的意大利奶油冻(图) ) L/ E+ a+ I5 d" H4 Y6 G( }+ M. H
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) / `! c" B3 y8 ]( s- ~4 C: o
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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