 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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* [1 N/ g) Z5 y4 U) Z 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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0 T# t7 D, G2 R 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 - M" ?- {8 O+ i# A, L, N
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ' N9 C0 s n) D% X& l
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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; b C* U6 f3 b1 q) Z 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ! P: E( q! ^, S( L% T' t
* n+ r' k5 b6 B# _% I5 I0 L' n 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。% i1 d! U* d: V; Q5 g
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。, h# C4 l" @: @0 r& M
5 R( o5 @, C! Y, P 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。2 o `8 d- ~0 w, Q8 Q
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1 D. \% M2 o# a e1 C+ |, t9 t美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) * o7 w$ ^! H. U; [* b
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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0 L3 f9 [+ t. }美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 0 r4 j- \( k5 S/ Q# F" D6 B4 J; s
$ k6 {' r$ _ w5 j家常营养菜：青豆虾球(组图) . S5 i3 a# J+ _& h* b/ G1 c
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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