 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。+ _% k3 g. H0 _1 S/ O
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2 [+ X3 x# R3 A7 Q; d$ B 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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- M3 R2 O/ L @1 e: r# x. m$ ~ 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. . I; _( @. J) E; E5 T; A* F$ _
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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; o" t; _/ Y. l 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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7 }, ^0 \* q: Q e; { 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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& J- n! E1 {! v! ?# b7 L 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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) s$ j# p+ u2 k3 k: P8 M. Y4 m美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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2 g! d( r1 K! T! n( ^. r口感润滑的意大利奶油冻(图) + c5 q6 o- G$ E) a
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 4 M4 {- u6 D. }* h0 j
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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