 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。2 Z. C( s* Z' s0 S' c4 J
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ) _; @6 Y% L" c8 R- P9 {% E
7 g |; P# V1 A+ X- V2 A 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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( q8 m. @3 b) h3 J4 u 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ' M9 _* p2 U I& L) o
$ ^9 y, V% [5 Y; |* A3 F 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍0 S! G4 N/ A6 y. M5 `8 O9 o: x: E
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。, Y0 i0 p" m- }: u' @/ f
1 r. K/ K9 G+ j, J+ t& [" A 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。5 o+ \. _/ K& X1 ]
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- d. ^; R% m: ~美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 9 ~9 N+ M2 G& U
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5 G; a- B( e. |- s' l8 F6 b7 w美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 2 V! L! X, O: J. Q6 ~ F
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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