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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 % D! P; x' z! A$ f' i/ m4 w; O! L
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
, m6 @: A: _" @8 w# \! z% L9 j. b想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮6 ^% r0 i! t9 L+ ], N
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,4 w* k* ]9 F4 I4 Q- A/ ~
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 ' s: f5 [5 D3 D1 E8 v0 R: a% d
你还要变苗条,你别吓我了,
- ^9 F/ M  n0 f* r) w& m0 Q要多储存点脂肪,好生小BB啊
; w  t- S3 H0 @! l0 {" k% ]2 _$ i

+ g  V( A4 V, g& S变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
9 d6 R3 }4 g" f0 \& i) T买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
& M  j+ b" @7 B  c( I/ s5 L; M

9 J0 d* N$ Q7 J我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 ; Z2 m+ p; m& s6 u* \
when and where?

  e# n! C, N7 W. I1 _- P' Z6 |' q. l0 U. N! j) O
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。
5 B, x$ k2 w! o* ?8 e7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 ) V8 P! M# m" O- e, d! P; @

1 U) f9 U2 r- O$ J* H) @! v. B& s( K: Z$ w$ I0 B. |" C0 i5 f- T4 D
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

5 ?) n' ^% U* |1 C你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!! e0 j7 o1 z0 o4 l
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
) p' q3 ^: D7 P- g  \6 P6 u6 O" ?0 F7 _9 |" j- w
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 5 {2 p6 b: |8 D, B" Y! `
在国内练过,这里没经验。% p1 A9 o( S* W; q5 Z
7月中旬以后的晚上我都可以。

) ?  `7 C& D$ R5 x5 u; y
" F; ^4 i$ M  k好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
' A, T! z; T1 X. Y9 k8 [: g1 Q
6 S  k* n( C+ E8 C你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
& K  W9 t( _: U# W不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
+ _2 W- U( a4 n" U* |
$ y# G1 _% s7 A3 @
那.....可能是我隐藏得比较好' i0 C2 ?" g/ e; y1 T' g' l% \
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
. L: N9 C& s. l* b4 _/ ~所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.9 `; y" ?' I$ z& b: V( _  a6 a

# P6 |/ t3 E2 ~$ ?! _! w[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
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发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
, L6 m4 H1 W. a$ a% A$ k
0 u  C6 }$ f! ]0 q6 I2 m: {" Q* g5 O/ o; E
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
/ n! T9 C$ N9 G' X  R
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
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发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
$ I7 E4 V4 S5 b. v9 p. d门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
( T( U+ J2 `) }
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
+ \; [) u& D: w5 W  d" D2 q门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
* J" {0 R  d" x8 M

; l+ u3 }6 l! Y, X& k很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表   I6 Y% B# J; _* C1 l
- T5 Z! j; x! [# q) M* Y! @% K- R
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

2 a9 o) @$ u7 k
) e8 I8 t: M6 C2 F( E把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 * C4 b! x9 z! R
$ V1 K1 ^; B7 q0 u
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
* k* t5 l/ [, U; g
1 s/ N2 T9 G4 {% A. _
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。* @6 o9 a* W5 x: B
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 9 A( j. p& n4 S3 h, b" |* i

" C8 c- U6 B7 j
" F! u5 y. |. `把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

  S) ~2 n$ D/ h. F% `
: d) {  g/ `6 n5 ]% Q, k: m
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 ' H* g6 O  `1 J& `9 m( l1 h
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

. O! Q$ c% r$ D( @6 A6 V) Z3 U+ B4 g, B) `  {8 \
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
% Y. D/ W4 q: u- X2 W$ X9 e9 P+ {6 a1 c; L
: |& f0 l) _4 J# |2 }' y7 N# m
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
0 e* N# b' q0 N) P4 D
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707
# p9 u3 [: q9 g' z8 X7 W, m我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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