 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：大洋网 - 信息时报4 h, h0 f2 b: U# W
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8 K. m! k6 `. W1 J 今日厨神：Bibi 身份：大学生 星座：摩羯座 身高：155厘米
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子姜，就是生姜的嫩芽，为夏季的时令鲜蔬，熟食生食皆可，可以腌渍成泡姜，还可以烹调成菜。Bibi称，子姜与生姜相比，辣味较轻，清香味浓，用子姜来入菜味道独特，还有祛风散寒、增进食欲之效，因此妈妈常用子姜来焖鸡翅或焖鸭。" Y3 c. R$ H h: Q
3 q0 K) K0 R& B4 w1 L; j 烹制材料(三人份)# }2 e0 `! h5 }0 X
9 V2 Z3 n- `2 x; J0 ` 材料：子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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7 O4 d2 g: A Q3 M 腌料：香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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调料：油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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1子姜去皮洗净，斜切成片；蒜头拍扁去衣；洗净鸡翅，在背部划入一刀，别切断。
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$ W- {2 L% e# A! D 2鸡翅置入碗内，加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀，腌制30分钟。' Q2 v( W- ` w
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3烧热3汤匙油，爆香蒜头，倒入子姜片以中火炒至香气四溢。" w; z. L, v9 \. H
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4夹入鸡翅与子姜片一同炒匀，以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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5注入1杯清水搅匀，加盖以大火煮至沸腾，改小火焖煮10分钟，至汤汁呈浓稠状。' o: I5 O- r8 T
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6倒入腌鸡翅的酱汁炒匀，加入1/3汤匙盐调味，开大火收至汤汁近干，即可出锅。
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7 |9 l( i4 z- E2 y1 P4 z' M厨神贴士; ^3 R* x. j6 M0 O7 ~
, q9 v$ N$ g: Z4 ]1 i9 l- _0 E 1、在鸡翅背部划入一刀，可使鸡翅腌制时更容易吸入味，子姜的味道也更香浓。
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# `. g' b' q; N6 C( Y 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉，不宜太早倒入锅内拌炒，以免鸡翅易粘锅炒煳，应待鸡翅煮熟调味后，再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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3、以中火将子姜炒至香气四溢，再倒入鸡翅炒制，开大火容易将子姜烧焦，使成菜味道发苦。! T& W6 Y; z1 C& V9 N: t- q% L
- x3 {9 J$ a- R* X6 O4 o# ` 4、子姜不宜一次性进食过多，以免身体吸收大量的姜辣素，从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
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狗仔卡
发表于 2008-6-30 18:18
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发表于 2008-6-30 22:15
