 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。 & S. o, z+ ^3 `2 r
粮豆类
- k, Y, d2 y6 G, N' d! j; N S& l 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； # O4 b, M. I. d. I7 i1 c8 g+ i( x
平 性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
8 u5 v) ~! q+ P! l% I/ o 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。 ) |. `# ]; K& H# ^& ^' f2 n% U) ~2 j
瓜菜类：
: x1 Y" F$ k9 T7 D/ l' W) e 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等； + E) _% |0 t* V& T5 J
平 性：包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等；
$ O7 f: A, x \; S5 C6 ] 凉寒性：芹菜、苋菜；菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹笋、芋头、茄子等。 * }7 M) _8 n4 m: A6 [# t0 n7 j
果实类： & G& @" m3 ~. k2 @' v' F
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 4 w, C1 S* g! S/ _1 a( l9 r8 t" _
平 性：大枣、苹果等； 7 p; k1 }$ R: }( S! @- e
凉寒性：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 , ^" ^5 E7 i4 _; a# m
肉蛋奶类：
7 g0 Y# J4 L# ?% K$ W 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
) H h5 y4 k& G. y, c" F7 H 平 性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等； ; n6 |. Y+ @4 S0 }& u
凉寒性：兔肉、鸭肉、鸭蛋。 4 K7 S& _+ {. l
水产类：
3 [( _' q7 c3 j5 ]5 u( E, W# \ 温热性：黄鳝、虾、草鱼等；
+ g0 |% ^! O- ?- f3 q7 B" G 平 性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；
/ R1 N! W/ C7 o# }1 i" q ~* o 凉寒性：鳗鱼等。
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狗仔卡
发表于 2008-6-30 22:13
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