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夏季保健凉茶

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 0 x! q! u8 Q* K; v

# S' |$ L# Z( |1 E. o+ e/ k( |( {2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
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3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
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4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 ! h$ o- z+ `! i$ G- \
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5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 # D* ^6 o7 Z1 _9 H
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 . " C! Z9 `9 d: c9 l8 g

+ k0 u$ x1 v- ]3 [$ S5 E* Q香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
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二十四味凉茶 % T" }. V: }. ?! e
配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用 0 P2 w( e- B: {. f5 {

$ @. W- {/ o2 g四时感冒茶 : m* k  R1 e! P4 t
1藿香 3钱 止呕 + O1 v( j  s# F7 C$ q: ?! }) F/ L% u
2连翘 3钱 疏风 2 U" u8 h2 L# J- [7 x
3牛蒡子 3钱 利咽散肿
# v' w5 V. q9 z/ f; M* p4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒 + i! D8 O: M; Y9 L- s! ?) B, f
5防风 3钱 祛湿止痛 # X" e$ `2 K4 v9 p
6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰 7 N- }& r0 [7 H. [7 C2 O
7甘草 1钱 调和药性 " w4 W7 `5 M- M. w% w
8菊花 5钱 明目 3 Z, p1 A, z: x5 w  k' G/ ?+ ^2 I
9生姜 3片 祛风,止呕,止咳 + v0 R0 _, k/ Z
10北杏 3钱 止咳平缓
, m' D& X5 F- q  K, A11川弓 3钱 活血行气 3 o+ i0 R) {% g8 C) H
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。 1 m. L0 x" Q* D0 A- Q' Q# j4 h# {
功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。
" o' Q# _. o. Q. e禁忌:一般皆可饮用。 : w+ s8 y5 U4 e$ z( ?

1 ~* I7 x) W; ]: P) ~清热祛湿茶
: T1 _8 r, l) E4 |) \1.金银花 5钱 清热解毒 . ^9 Q, a+ a+ _$ D0 X- q9 v5 ~: @
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
: m. d. R' X2 Y$ ]0 q, B* T3.棉茵陈 5钱 利湿 2 C+ Q1 ~/ i7 q1 [7 ]* o& P3 W9 Z+ |
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
) t' W; J+ \/ j3 ^5 T9 z5.川萆薢 3钱 祛风湿 8 _( j: m( `9 p
6.土茯苓 3钱 解毒,利关节 * K1 ^9 L! S; y8 G

$ s9 q3 E9 }0 h- Q# c4 O0 E3 s煎法:清水3碗煎存1碗温服。 8 @9 S9 }! H/ L% f# w
功能:清热除湿。 * `9 `* F& U7 ~' F7 ]$ W7 F7 E
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
2 G! w7 s+ a6 t0 d: M适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。 + {: a' s8 m1 \# V
银花解毒茶 7 _% ^7 `' o4 Z/ g
1.金银花 5钱 清热解毒 ) O& Z; O' E3 d' F( g9 @8 y, {
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
' q3 Q# q# C/ U* a7 }- F3 n% j3.蒲公英 5钱 利湿
5 c0 R5 F/ e1 w4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
* k: W" a. Y; q: K3 e) y5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津   i; o) C! m0 s8 u6 _& N, O2 y
6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。 . C- @3 @% k5 i8 _
功能:清热解毒,养阴生津。 / r& j0 }# P- E' h9 k! S# }/ v
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
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发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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