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夏季保健凉茶

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发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 9 A3 Z+ g. A6 i" t5 D3 R
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2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
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3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
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4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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, b. Z% }/ y0 w1 \! a: P" ?5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 8 y! Y6 F# P! K% ~3 ?1 z
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 .
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香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。 1 P: U# K- ^8 |2 w9 j  f2 J

* B( L6 q4 |- f9 z* q& o; N二十四味凉茶 % C) T; G6 f$ v. v9 e; b
配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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* y0 Z# b6 t' J, c3 H4 @四时感冒茶 - i* s- z4 ?+ u% `( j' T
1藿香 3钱 止呕 ; S$ v& f, N; r4 _7 i6 O7 v
2连翘 3钱 疏风
9 N9 |$ `$ L8 O' k0 K3牛蒡子 3钱 利咽散肿
- e* ~. d" l+ Z0 I5 j4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒
9 D- ]4 c4 |( t, x8 J, D- J5防风 3钱 祛湿止痛 % k7 k- @  k! r# V$ e# @
6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰 6 F; ^0 D: t2 j3 y% v4 B  I
7甘草 1钱 调和药性 8 a' k! V* r  z" N
8菊花 5钱 明目 5 V2 ^  u1 z# _8 c' i* B
9生姜 3片 祛风,止呕,止咳 ! z' s2 m! o: c" j3 O" |
10北杏 3钱 止咳平缓 , z; G/ N8 I" W- e4 G6 T
11川弓 3钱 活血行气 2 X7 p. u+ O$ v, g

( ~/ W! S4 n1 R煎法:清水3碗煎存1碗温服。 4 _% k$ F6 t6 S5 Y# M/ {3 T
功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。
8 n$ B  [1 f! c/ o1 ~- [7 M" |禁忌:一般皆可饮用。 6 T+ n) i0 q1 r; u  s) f
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清热祛湿茶
8 E, @! |% H$ Y- d: I9 T6 T7 O1.金银花 5钱 清热解毒   b; R5 x7 E) U# R  Z% S1 [) ]$ F
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 4 C9 T! Y/ _: f% J
3.棉茵陈 5钱 利湿
' K& Q; c! w8 @, g3 J4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
/ J% r& x3 o) Q  W, B& j6 u2 i5.川萆薢 3钱 祛风湿
- V  e& I2 ^6 l) \& b  s1 z; p6.土茯苓 3钱 解毒,利关节
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# D+ ^- C5 ~. I3 c煎法:清水3碗煎存1碗温服。
6 g0 z' v9 |# F/ M功能:清热除湿。 0 W. B" A5 S1 D9 t+ `
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
0 o/ n/ _3 v: P* j  k: J适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。 6 u7 w. T% Z. }2 |0 k4 r/ W$ C
银花解毒茶 7 f, o" ]6 ~" c) ]9 Z0 `
1.金银花 5钱 清热解毒
% W- L& _6 r5 c' M" y2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 3 W; I0 i& k) i* j" @
3.蒲公英 5钱 利湿
+ p. [# C( Y9 W/ F# F3 h; h4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 # _6 }2 D6 I7 l( A, h: Q9 p# u3 }  A4 ?# {
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 6 ^! N1 Q0 k5 R3 q' K
6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋 # r5 @' c* _7 u$ @8 V" I8 l! y- C

& Z' G  X4 P7 U+ C6 @8 q" @煎法:清水3碗煎存1碗温服。 9 p5 B. @, A; e7 G2 \* x
功能:清热解毒,养阴生津。
. l) ], Y, l+ r; d5 R禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
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发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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