怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
7 J! k$ ^; w3 T/ b; H
2 ?# ?: w+ [! y) W花生大枣猪蹄汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
$ j, n  y" {& `基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。


; y  P- d7 w! X2 |  F鲜菇虾丸汤
# Y) j, m3 ?/ C% s% m/ n所属菜系 粤菜
# m. B( ~) a5 D1 m; G7 M所属类型 特色靓汤
1 f* T+ S' C1 j; c4 e6 k基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
# L, _8 ^/ N+ M9 Y1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
2 O, k+ N- V1 n( H; i3 ]备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。


苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
9 g- P4 ]* w( I% ~( k! l所属类型 特色靓汤
! ~; ]; v5 V* d, ]9 }" M8 ^$ O基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


/ _) Z' m+ H1 ^# D) f% {7 p& S瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
/ [: y* Q. I: W$ F* w9 ~基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
0 u3 ~, ?  K* s  c5 g- B3 m0 W　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

/ P$ ]. |, \+ H7 L5 c  f丝瓜肉片汤
; u" i' B8 u; |* O9 L  d所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
0 [; T# A; g2 o$ L6 {# u0 m, X
助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
所属菜系 其它菜系
) Z0 R! I; p2 g  P9 [所属类型 健康菜谱
- p$ w4 x2 J: ^: [/ C3 b. p! {基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
# l' i- M$ e/ `用法：食肉饮汤，分次食完。
9 L1 @$ g0 I4 ^) R4 |$ H应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者

健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
0 y7 }2 b7 n/ R所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
( N4 |' `7 Q, }制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
7 x2 l' Z1 V5 C) [3 K0 Q/ K: N: f用法：每日1次，作早餐食用。
, ^) ]9 h# C6 c( G, [应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。

0 K7 s! E0 g9 G1 `- g) X# w9 ?
健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
2 h; _; E; ^3 f所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
3 \- ?( ]; I* R1 c1 }; p基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
1 p; I6 T5 H& U5 k( v% u制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
8 v; d+ Y; F% y/ R% F2 p功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
7 w8 F# q2 p/ b. V8 n! y应用：适用于脑力不足者

健脑益寿----鸡脯扒小白菜
$ m4 n1 p% P3 n所属菜系 其它菜系
9 }* r5 o/ L& o3 P7 v# j8 s所属类型 健康菜谱
基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。
$ _* `; w& A5 [3 s  @1 V$ U

/ j2 j& F- L5 ^6 Y3 X健脑益寿----奶油番茄
% V) m7 y7 i4 ]2 U所属菜系 其它菜系
7 J" e. q! Z) i; J所属类型 健康菜谱
基本特点 补脑强身
& N, r& b" q" w1 f基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
& y) y1 g4 C1 k9 L7 @" V6 i功效：补脑强身。
/ Z7 |$ g' y9 t& x& c/ E) x/ l用法：每日1次，可早、晚分食。
应用：适用于中老年记忆力下降者。


! a2 K) _6 b/ i: H9 }5 X2 `& v# ?+ m/ X补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
: p* ?! A, `0 s+ [) Y基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
应用：适用于气血虚体弱者
" [* x3 n1 r4 T( m
! [, ~7 m% Z( D2 _& x# M1 C补阳益寿----海虾豆腐汤
8 C! t0 a  S, v7 F" i. P所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
8 `; q/ r* ?5 a+ u基本特点 补肾壮阳
基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
功效：补肾壮阳。
. K6 Q" w6 \+ k4 T用法：佐餐食用。
! ]$ ~2 U1 Y4 V: ^4 u- l- H3 k应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。

1 g! I8 O) O4 O( u: e' g
$ A3 D: }  P9 \7 ?8 g5 e3 ]刀豆炒香菇
; h* h1 Z# a+ i/ [- _  c所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
7 c0 V( p4 E+ [( U基本特点 温中补肾，补气益胃
基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
6 Q% R9 }7 V1 Q5 O制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
* s$ p* Z8 |5 Q- T$ `$ Q用法：佐餐，可常食。
9 H$ d2 X+ r) a
, F$ Y. Y/ T- W3 i一品豆腐汤
9 o) Q$ k7 h) w8 u& r4 _$ Y: l所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
基本特点 味鲜嫩，色黄白
基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
. R- ~5 |6 E9 g2 f一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
/ @+ F+ i/ V; M+ X: T9 R4 W
5 |8 o! s: Q$ O5 I$ h, g
( r2 h) o3 h3 `4 V周周粥改变你的健康

　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

　　作用：补心血，健脾胃。

　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。
# R# G5 s1 S2 t: X" u
* g: \' Q5 E' L8 Z　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

9 Y8 s3 Z! m% o) b+ w　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。
- \# i( J  C7 s7 Z- q, u. }! r: z
　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
3 D- H+ n" u3 d9 j8 W
　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。
1 c1 T$ S5 H! Y& d. z. J0 f2 R
　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。
& i* _9 S, U- o- w
  J/ c+ o9 I- b4 y* x& Y) w　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。
7 S( q/ F* w; s, D
　　作用：生津清润、清热化痰。

3 a3 n% x7 Z8 l- L' P4 I8 @　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。
" I# B  G7 a. c# j# c
; }( e1 ~" w; b  b: s　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
$ f9 i7 N) i) j: U
9 \9 p3 f+ q* X　　作用：养血和血，润肠通便。
' v* M5 H6 X& V2 \
0 n& A) N, D" U4 T" e　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。
( q; H( J2 B3 e
+ y; O6 \" L' L9 N' g　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
" o9 [3 ~, z/ r' n" s8 [1 i8 H
7 i& {4 z+ V, A1 y* G' _  t　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

2 k7 ^- r8 W8 a  C+ [6 X　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。

　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。
9 w3 W2 P' k1 w8 O& P
$ \0 J- Y1 T5 ^8 Y. _# @% M/ D　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
" p0 v: x6 s2 V& h! k: {
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
! b- b& @% A& H8 i! G. @- _要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

$ |1 d6 Q" G5 _0 o$ p
- _" H8 G1 }4 K5 Mi THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。