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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
6 P7 m" E( \$ ~1 R" |9 _一:素烧茄子
: u8 q: t% Z( A8 I主料:茄子。(长的或圆的)& |5 C7 M" B% L' E/ L
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
8 w# o; G }# Q" {+ O7 d2 e做法:# Z9 ]/ Z5 r! _5 q" J' L! U* u
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
) O2 Z/ n- C; P/ k* R2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
+ Z) N4 |; p, O; o5 \, \3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
4 o/ I- a' T X6 R h3 X4:将蒜沫放入后出锅。# m4 l* {# K, f( }9 `- ?* N
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9 l7 [1 w; v1 P二:糖醋辣茄皮, i/ h% o! R! y `
主料:茄子皮
4 c% k% N1 X5 S. N- a& g辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。( u! H# O6 w8 m* V4 c! L
做法:
/ l+ P) \# A: O) ?, c$ @1:将茄皮切成细条状。1 `! k a5 U3 y- n
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
# n. Y; E1 h% D2 Y3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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