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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。, a r9 f5 S( s) y7 r1 a
一:素烧茄子9 K4 j8 \/ o) v5 O
主料:茄子。(长的或圆的)
1 O% N" q8 T9 q4 q6 }辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
% v) J/ L& \. [$ P+ b) c9 S' @做法:! b( k, j: X- v8 @) Y g
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干3 {2 e( L& g- M* f% T! M2 D# C5 R# m
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。4 g6 E" H! a0 @8 s
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。- l9 t: D0 ^( v
4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮. k1 B5 K2 ]- i
主料:茄子皮
- w: @' m$ P8 ?% S, b辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。& J. M7 e4 m4 N4 g
做法:
5 Q+ l4 H5 w' P# W1:将茄皮切成细条状。! ?; G+ G4 v$ h+ c8 o4 z3 V/ ?7 S
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
( w& Z5 \* k. K0 a2 v0 l3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。$ {, K9 j9 n& ^
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