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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。9 u* \9 A; ?# c, c' n
一:素烧茄子
1 R) p# _9 `# v/ W主料:茄子。(长的或圆的)
4 y. }$ f0 W' n/ `0 G% t! L辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。+ c. a+ q6 Y% {6 L6 Z2 `
做法:
" S& v3 C/ R; F, J% {. B/ u1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
( [; w6 F! v. a* A i! c2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
, c" }4 T2 F, d o" C, h! d# q' n# @3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。' T; G. P& \ N7 q
4:将蒜沫放入后出锅。# ~/ X! t' s- Z; \9 T+ J- e
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( P% C7 h' P. z; o3 K * E! e" a# A' Y; @ d
) G$ h- P0 W k+ }9 N4 u3 F/ |) k二:糖醋辣茄皮 z Z# u' G7 \) H
主料:茄子皮
& E" d* w5 v+ a% |8 H0 Y辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
* V- Q6 @! N1 O: b, U; a做法:
. P: m4 C# n& y$ [( @6 L1 t1:将茄皮切成细条状。( Y" Q* C, w8 x6 W, M8 O
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
5 ?7 h K7 _, `# k5 I3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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