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来源：搜狐女人 # @! \+ Q) {) y
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美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！
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' I7 e$ p/ J! N, z3 |; D 第1件事 变美从正确洗脸开始0 W9 ^0 ^; H/ h. M- N( w: [$ ~
6 a2 t% r0 j6 w1 O. W+ Y 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。! Y) G( ?9 F1 g
% r; Q/ F9 Z$ a 第2件事 必须学会睡觉3 c2 I" @5 I9 L4 Q% `" S& l0 o: z
& b. _7 |. }0 x1 L8 Y% H3 L 你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
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1 U7 f! s/ }$ V: `) J 第3件事 常笑可以自动调节内分泌
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# C$ S/ }3 g _4 v( {) H! X- k 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
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第4件事 饭后不要喝茶9 {/ j% q, ^1 a q& h; t/ {4 x
4 J3 J; _- [, `6 m; q: c 铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
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" t; p6 L6 q" Z7 ]6 L: @ 第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事2 y* U% Y1 B' m3 e3 q6 R
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仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
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+ ?1 {! |% _: V 第6件事 避免因为化妆品而伤脸% G/ v) d, H+ w, G2 G. f
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少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
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第7件事 控油让脸面更干净6 ^/ ^8 N7 e8 }7 w9 e h% \4 c- u
; w2 f4 j N# A 油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
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% y1 V/ n% i# K* U 第8件事 试试看跨牌溷用护肤品6 A# f! s- `6 ]5 I0 p6 {0 V
* R) F% q- V% Q% U! F 有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。) I6 ]0 r a% j7 o: G) y
5 l! d! J* G( l4 D5 W& k) w7 a 第9件事 嚼口香糖就可以美容7 @8 G. i% [) Z1 B" [0 Z8 G
; ~# ~: o- C5 F& G 经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
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MY BLOG8 t! i2 y- U/ L
4 \1 s7 L/ N2 n3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸3 C4 k; @2 h# N0 B
% b" }( A" i9 \5 i5 } l$ N7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润
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简单锁水3招 让皮肤真正水润 ' ^" `5 \) T' T+ y) ~! d
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初夏：教你10个预防痘痘好习惯
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狗仔卡
发表于 2008-11-17 19:20
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