ａ、内在调节# E1 \7 }$ `0 d& _
对由于日晒而引起的色斑、雀斑无论如何也要补充维他命Ｃ，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命Ｃ，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命Ｃ的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命Ｅ，增加皮肤抵抗力的维他命Ａ，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时，要时刻保持平和的心态，因为精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维他命Ｃ就会被逐渐消耗掉，所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。 7 x1 D/ L1 U7 e7 I6 |, r P2 A+ O, C
, K/ [8 W t2 [3 B b5 e" T3 U3 V ｂ、外在调节) W7 E2 s) I+ f- n% ? i( t" ~
由于日晒而灼伤的皮肤，首先用浸湿冷水的毛巾将红脸部位包住，待脸红现象消失后，要注意避免肌肤干燥，因为晒后的皮肤由于水分不足很容易干燥，皮肤会处于更加严重的粗糙状态。这时候要用保湿效果好的化妆品，充分地补充水分以滋润皮肤，亦可利用柔肤水的棉片做柔软肌肤的美容法。最后，不要忘了用乳液或膏霜补充油分。) o. u9 E% W, D$ ? Q' b, t
& F' O; J& M( _6 V0 h被日晒灼伤后，必然会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，因此，可配合美白效果高超的美容液等护肤品。待肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，做面膜和按摩是很有效果的。 * W1 p6 @ z% O! H8 f1 x
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ｃ、每日的生活调节9 x7 f I3 ~- S; \
避开一天中从上午11时至下午2时紫外线最强烈的一段时间外出。在阴凉处，经数日时间慢慢地、少量地接触阳光。
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2004-6-28 14:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-8-25 19:42
