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家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。专家提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。/ O) B" T& @. e6 R4 G$ A: v. [% S
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枕头每年换一次& ~$ U7 H; p, W6 ?9 H
. e, [& Y3 x3 j8 T 头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。# q$ n8 _, j8 x, J# |/ N
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床垫5—10年换一次0 }- i: ^3 ]2 H5 f% w
2 R, C" M0 l) E6 L9 L- s 尽管好床垫可使用9—10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。美国俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。4 f' N- g% L, G/ c) r
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1 r' r9 ]* K v( c) c- K 每6周检查一次空调过滤器' `$ F8 _7 |; w) G) O/ [9 f
; X% t8 m- f. M7 B1 e5 ^ 一般情况下，家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器，尤其是在潮湿的天气。; H( {6 F. Z* P' @. X2 X
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存放2年以上的维生素类药品7 b$ K( }* [: ~9 v
! L$ h8 |1 `; A 美国哈佛大学的一项测试发现，要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。' X( v K' w0 S8 M8 |( d4 `
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净水机6年一换/ V" x1 e" R* M; F9 [3 c
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一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。
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$ q: V8 M$ E) ?/ X 隐形眼镜清洗液3月一换5 y! x7 [. u, O
* O# I& _' B5 k6 _" `9 H! {9 Y 芝加哥大学医院眼科副教授路易斯•斯科拉法尼指出，清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。/ [5 K; Z! w* z" d- K
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牙刷3—4个月换一次
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美国牙医协会认为，牙刷毛磨损或用旧后，不仅不能起到清洁作用，反而使牙齿更容易“腐烂”。* j5 H9 V% J. {
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眼部化妆品打开6个月后要扔掉1 P5 `6 e+ a/ _
+ \6 I$ [8 V6 c 眼影、睫毛膏等眼部化妆品的包装打开后，会多次重复暴露在细菌环境中，连续使用6个月，其中的防腐剂基本不会再起作用。如不停止使用，会加大眼部感染的风险。9 i5 s+ }: i) q; }
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1 g( [+ d; ~# V" T$ H 外用酒精要用到最后一滴! m, @ c$ m6 P* ^6 C6 c
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即使暴露在空气中，酒精和水的混合溶液仍能保持稳定功效，并能有效杀死进入瓶中的任何微生物和细菌。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-3 21:09
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