 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 * M! H' ~! P5 u4 ~2 {0 A- b
有的人喜欢戴着手表睡觉,
7 E7 I- x' l# \( i 这不仅会缩短手表的使用寿命,
$ \' z- z# w' e9 x6 f5 Z 更不利于健康。 ' g1 V+ |5 x4 k% x1 G$ ?
因为手表 , O( J: ?6 d# Q; y" o2 L$ _ M
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 1 r- K, d( G3 N
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
; n7 H2 b+ o) n. R1 z 一些人习惯戴着假牙睡觉, ; r9 o5 c4 \$ B& c$ z; y
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, & t4 v; V4 p5 m- Q; J% P- Z
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
( s' u. W6 J6 h7 G5 E6 ] 引起大出血甚至危及生命。 ; [: i( A8 y& c; c+ l$ I* O( O3 O
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
5 [4 N. l6 [1 D! {0 [% Y3 C& E 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. / Q. [' T- E; ~, o! }
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3 戴「罩」睡觉。
' A- s5 E3 [' M 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
: s# ~1 Q! w3 m. O+ y 每天戴乳罩超过12个小时的女人, 7 M) ^: r+ ?6 H4 b7 \8 K7 H& v+ S0 g
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ; E8 x l3 D/ U1 q' [
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 9 a* _3 M$ N$ s' ]) a
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。
( r! R3 N1 M/ ^ 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
0 o& r- O7 U/ S8 n8 J, ~4 B6 c 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
+ [* X0 U- `2 O: F3 ^( l 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 1 O p. v# l) `% v' O1 T- y
都有大量不同波长和频率的 1 L* C3 ? w9 X. O& l4 f" |
电磁波释放出来, 5 b7 x0 G, y' G6 l; y5 C. I
形成一种电子雾, 7 @( I- Z( P3 h# y, t
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
* I- m, p9 [# v! \3 K 虽然释放量极微, 但不可不防。
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9 d1 o& P6 o1 {& w1 |" Z3 y; o5 带「妆」睡觉。
; P) U* x. n7 m2 N, } 有些女性尤其是青年女性, / x# H2 G! |$ v- o
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
5 z9 W7 i+ [2 f' g' \% l8 A 须知,带着残妆艳容睡觉,
" J% l; v( ~ k* ~ 会堵塞你的肌肤毛孔, 5 ]) @! W; u4 ^. K/ F. W
造成汗液分泌障碍, " }( `) D7 a+ y1 |6 D- c& }6 p5 g
妨碍细胞呼吸, 0 @7 I+ r2 N+ ^' i
长时间下去还会诱发粉刺, 9 v$ Z% Z1 v1 W% _. [7 i. ~
损伤容颜。 8 K( p: y5 l( E3 S$ g; g
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, ) ?& S; k. ?2 [( T0 [! o
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
8 I* f7 Z7 z3 b& C) O2 [ 让肌肤得到充分呼吸,
* O- e5 J, v. X) u @ 仅可保持皮肤的润泽,
% K q- @- O$ o5 L 还有助于早入梦乡。 ' c, j# E* l. U; {* r8 O
; y6 Q, l6 z5 C# ~5 }1 ]8 a$ x
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
* u7 V% f8 H; ?7 N
& I a% l, e9 ^3 ~3 ^7 Z& {% z7 带着[没回帖的遗憾] ) K7 @/ W2 O* h! c; F/ l3 g. @
& ~0 B2 H" J6 i% K7 z5 ~
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
( H1 G* e1 p* P你却没有珍惜
1 E2 n% R! r5 y) ] H1 s等到失去了回帖的机会
; j# c/ K/ j4 {! e$ j$ c你才追悔莫极
5 V" c5 r [2 H1 g/ k9 ~如果苍天能再给你一次机会 % D" e$ p4 K( P% ?+ A$ B9 p
我想你一定会选择回帖2 O4 Z( H' u6 b2 Z! E8 e4 y0 ]
! j. u6 K I- o& Y" I% M/ `更多:; f X9 _# Y% L+ b+ d) e2 g
& W2 {% N) l U4 f* `9 P/ ]For new Moms and Dads - Jogging Stroller
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The Physical Therapy And Pain Connection
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( M6 l0 @/ Y' @9 C; Z! k' `+ uTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
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8 N; J) G, t) |3 V8 C% ?Would help you to get that perfect shape |
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