 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。
! s$ F; W' F* ^5 z6 W) A 有的人喜欢戴着手表睡觉, 4 e, O% u! S/ i
这不仅会缩短手表的使用寿命,
" K3 j( W4 }8 v! M 更不利于健康。
4 W4 M, Y4 ]7 o# ] 因为手表
% l7 }* A5 M N& X8 r1 N5 J! b, P 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ( T% J0 O) z! K: l3 }3 L3 d
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 0 O! @8 D0 ?* h" i
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2 戴「牙」睡觉。 - s# P z X* a/ f2 f& B% q) v1 L
一些人习惯戴着假牙睡觉, + C! e2 w! y3 H4 Y8 l5 d7 ~$ Y+ }
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
- \. n9 V( O* a6 `* _% k7 N* F2 S 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, / i/ u, |# g; a# f8 d* h* ~7 P; W; [/ x
引起大出血甚至危及生命。
. ?! B! g8 L y- K* J2 b' j6 `" | 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 3 x$ |9 ^. M$ H6 h7 U% ~$ _+ C
既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 4 J0 Z) s7 H( B4 e: l( |; o Z
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3 戴「罩」睡觉。
. Q* k8 K0 [0 ^! X6 M) r 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, ; v5 r9 q7 i) w- t* |
每天戴乳罩超过12个小时的女人, 8 H. ?: N/ q4 V- v0 W7 C1 a' a( ^/ I
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ( P6 e4 o+ V9 S% w3 e% f9 t7 y
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, ; F; T3 D, J6 Y# r
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。 # J6 I; V- F; A& Q
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
& {9 e& Q3 E8 T! ~1 {' z. I 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
8 t( F8 f D2 l8 i 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
7 x2 ~, t) `5 h# ~8 H- @ 都有大量不同波长和频率的
) I/ b' a. d0 Y$ b0 {# I 电磁波释放出来,
% q- i8 M7 _( \7 }2 L1 O: f 形成一种电子雾, . d' d5 W/ A2 T) r) | O
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, , |% o) a% N5 e3 @
虽然释放量极微, 但不可不防。! r: l {/ T4 V( g. f3 \
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5 带「妆」睡觉。
8 Y4 h! S" k! W. g 有些女性尤其是青年女性,
1 l4 J4 x8 W. m x 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 # q s4 r0 W2 A$ K+ W
须知,带着残妆艳容睡觉,
4 R, g+ ~8 O, A6 i# e% @6 @# B 会堵塞你的肌肤毛孔,
# h* O$ S9 e2 o9 z( j) Z W 造成汗液分泌障碍, 0 b- m* j; R+ d8 C& B0 V. w
妨碍细胞呼吸,
$ g& e0 y& w6 p# g, U 长时间下去还会诱发粉刺,
5 d. v! F0 K2 D, t% A 损伤容颜。 7 z8 I {5 I/ z# h
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
9 J6 d7 }3 k7 N* p' M) K/ c: b 可以及时清除残妆对颜面的刺激, 6 j4 j; @+ h2 `6 Y" m: o' ^1 w
让肌肤得到充分呼吸, + S1 w7 t' v: _
仅可保持皮肤的润泽, # y" a1 f( ?; f8 n4 n
还有助于早入梦乡。 [, _; X2 r# l$ j- T
Z( m" v, j. V' a8 Y, J0 O, @6 f6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
2 F' b* }4 W" j& [4 M
" @' B- t" H! t/ `- G6 m0 ?7 带着[没回帖的遗憾] 8 M& S, h; D8 g* h( r
$ T/ [* b$ s- s3 V" S8 A, B' C; F曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 $ Q# Q: h. q9 N3 Q
你却没有珍惜 3 Y* B1 D& V- P& d/ E: X
等到失去了回帖的机会
; n1 U$ |. l, r D3 f% I你才追悔莫极 ( F3 H6 [) r1 E! u4 [* O5 q5 f/ A
如果苍天能再给你一次机会 ' l* \* f& O& i( E
我想你一定会选择回帖! a1 }' v' ]9 [1 ^: `( f( |& J
8 j* ?) T" H" l) h6 [+ O更多:1 d# A2 `+ J/ O4 ^. y
. o+ }/ R8 @$ L. A. AFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
0 O `. c5 x: X6 e& Y
- E3 W5 }, E1 ]7 h, C7 nThe Physical Therapy And Pain Connection. j0 i$ q$ O1 s' H% O/ i2 D
5 a( @" O4 J! H1 R: gTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
k2 q- ]9 ^6 S- q+ `
n! t; s7 l% B8 i1 d6 d4 zWould help you to get that perfect shape |
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