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" b- x" d1 T+ f% }; `3 M甲型流感来了：如何保护自己
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6 l2 U4 a5 j/ ]8 K1 C甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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- a8 f- O" F$ d b# `4 S* X8 ?! ^尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴. E5 W. `5 P% ~" N0 v0 [9 g9 d. p
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。, u2 F7 q0 M' Q" E/ M0 T( d
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/ k$ K( _! ~4 r; T" a尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。+ K2 ~/ T% L0 b" w9 t
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。) Y' K5 c" F- U7 s; E
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/ E7 Y' `4 l$ \保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。8 H# p z# v+ U; }) }/ [& l
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。9 f( a# @2 p) C9 H
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! v( Y! J, q4 ]3 h4 q如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——4 s& Y1 g7 q" |
# m1 j! h( p& B9 N J( v) }此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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