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甲型流感来了：如何保护自己 o& T$ W7 F# P, Q, E! N6 p
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' i* C% M4 Z' S6 D% E# F, \甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。$ f; V+ Y F7 ]" n# e+ Z
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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9 _2 Y9 F9 [9 S; i# E在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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0 s3 q- a7 G) v4 O& G- e在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。8 |$ v7 S+ c0 j% W
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。; V; B! h1 u; ^( ?* T
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& k* Y6 K. d; ^) G6 K3 K当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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* D) B3 z7 d4 U/ U5 K* X6 b; R保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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' k+ j9 }! H+ l" r# S0 t- G虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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$ c2 U0 M3 l0 s9 _0 B! h* W达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。- @$ H, v! O0 q+ Q7 r
4 F1 U% t7 N% L; H5 J卫生小贴士——% D& ]" }0 o P+ ? ]
$ W- k* m7 o! M此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 0 `! q, e; @9 ]9 v0 p( o4 x V
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。, a J$ y' U1 X# T; q0 j0 J
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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