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: x% ^3 u2 f" Z甲型流感来了：如何保护自己
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8 j4 l& T5 S: m, a& O S5 F甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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- j- U& U( R$ n在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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, O7 ]4 P: X$ N% v1 q( U尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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}. {. d) ~( Y. Y, e& ~当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。, `7 y# w1 v% @( b
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。* \) w1 J/ l% q+ X4 i; I, N
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。0 e: ^4 z, V8 M4 [& Y% |4 p
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。) s$ n8 S4 y# d) [8 t
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9 l, I7 U* {6 [4 {* p8 o" K如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。5 Y( Y# j$ {, y* S; e
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卫生小贴士——
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( l" T5 `/ \9 h& ?/ X y7 Y. I此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 ! M1 x: J3 ~# X! i3 O( T( Y0 g, ]
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( ?2 y; z# {5 B0 ]' v1 r保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。1 L, C# W1 R9 N
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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