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1、抽筋 8 R4 g3 k; s8 T
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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$ Q4 l9 \- S1 i7 S. b$ ?7 E 2、多汗 % u- K" T* ^ ^
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 - z2 e' A- ~' o0 @
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3、口渴
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$ R4 W3 m, V% l- g6 h9 D+ f 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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: r# t3 V3 Y, y0 g4 n7 p$ l7 r 5、腰痛
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o) F) F. s& n# p 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 + h: k1 X6 L# o: @) ^
! F* ]. U1 f- }1 T' w1 P 6、易怒
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& s% i2 m2 B- b) Z& k 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 * V( E/ j- I$ S2 v: c: O2 g
, U' R3 M7 R+ Z1 c/ K3 H# A* g% x8 U 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 + C6 q* @0 d8 N8 g- U
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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3 h. v6 W1 [* H8 f- C* P9 E% A+ } 9、腿肿 8 Z4 {- [/ p5 U
. A; o5 f- `' F2 ~; u/ k( T 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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