 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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世界卫生组织对人的身体健康制定新标准 * V( }% }) I+ J0 a/ I. ^
来自： 奥莱健营养网 日期： 2007-7-11 10:19:21
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b0 e; f. {1 C, {$ H$ _ u9 ^ 世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括躯体和心理的健康状态。! E8 Q" v. {" P. S0 I$ _8 N1 @7 X) X
! r5 D9 E0 T& q8 h8 C& t$ K9 y 1.躯体健康可用“五快”来衡量：
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; u; A" e' Q; E/ [( E: w" w
2 M* S+ k) T6 K5 V8 l吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。 ! q2 o: ?6 g2 H& `! A3 q( A
1 Z. w2 y. [' R& T% Q% M走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。 / b0 N( s% O0 g1 C
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说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
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睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋，抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
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便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。
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7 n( |9 [ O6 U4 `2.心理健康可用“三良好”来衡量：
; v, N1 x' x$ i8 ~' E$ Q良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 6 j7 B+ O7 _6 R. o6 l1 L
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良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 . [0 N4 k3 C# u3 D$ t1 l
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良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-21 11:33
提升卡
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