 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹 n N# w U0 w/ N. u* G
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! I8 x1 Z' H4 J0 p. m6 x. R 主料:鸡蛋5个
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+ t: @% O& e3 {8 C' g. _ 辅料:生菜、净鱼肉少许
6 ^+ Y- ^) L* l! Q香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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% Y V+ Y. ?% v9 B2 ~3 S, n/ ` 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml9 j2 P0 n5 [5 c) a' T+ `
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烹制方法: 8 k% ^( s" `& i1 n/ q) N M5 _
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; * S; X+ p) L9 f/ Z% a* y9 s
. B1 V5 s$ h8 J' U 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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! k0 x! `/ x/ h 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 / v6 p- g3 ?# \# r+ ~
; ]/ L% ^' o9 e9 t# A0 c/ n- I 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 5 E5 y3 B- t# Y; X8 T5 g
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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