 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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主料:鸡蛋5个
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辅料:生菜、净鱼肉少许 3 T8 d9 n) }9 Q2 S0 L2 v! }
香辣蟹的做法,特点在于辣上.7 y8 B9 s- F. }
5 n1 s9 Y2 j' Y# @) K 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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烹制方法:
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. Q, `& u, @$ j2 [9 h1 R+ R( ~/ ]* s 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; + c" i- P( p+ n
* { J {) a L+ y i# U; J 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 7 f! d, c; z6 _1 S1 K6 u" V
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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( I/ J" L# U+ N( w5 X 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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