 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹: R7 |$ E7 |: ]2 g, N: ]& i; X0 {0 K5 G
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2 D/ p# ? O, |: S 主料:鸡蛋5个 * `+ F1 g% H! p
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辅料:生菜、净鱼肉少许
0 y2 K( Y9 b& u( ~+ u香辣蟹的做法,特点在于辣上., L0 Y" @2 ^. [3 K
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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* I: D2 Z9 d- r# [4 D# V 烹制方法: $ @; }! X6 n* O. }
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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9 M% B' X4 |! T3 Q. X* i! r 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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% K$ _# U' a7 U1 V, T5 k) T 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 6 w- ?$ _; B1 e3 `0 g
% m$ @ c$ G) M0 J; S 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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" c+ {8 }& e+ }, H4 } 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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