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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
% i& K! n! a! V0 f3 [8 u# D* x1 r# l; ^1 o: D: w7 U4 ^
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
大型搬家
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 : e* g& J6 a9 ]. g8 S
  S, w/ F0 b* |
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。2 q9 C/ w! O- v+ w0 \6 w
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
' R" e$ v8 e8 @% t3 t  \% y  I+ X
( T( D5 O# t3 Y" [8 q给你几个方子试试吧?
: T8 d) j. d0 L# n" P) v: s是我素食店食谱里没有的。
7 Q! v! f- z. ]& P, i
; Q. X% E& S7 @. eXO酱拌三丝
# N0 ~5 J; B0 V3 e4 X; [5 b# t5 {% ?/ @) t, ]: v
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
  `7 g9 L- J7 n+ }* B, f做法:
6 h& Y* f2 t" c/ z! H# J1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 4 A, F) C" Y$ ?4 R
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
7 }) y6 \2 H0 l  g" ?4 {2 J
1 H( L7 I3 M' @2 k; J" x0 f! p/ G
3 @  Y; l( F4 e5 K( Y! J/ u碧海珊瑚% ^9 X. I3 D! L& d

, G( y5 O0 J- Y$ ]1 q2 E1 J0 g1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。/ R& q# \# Y) A" E
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。' I7 K/ q; j3 o: W1 L/ Y
( _/ z- Q' F# m
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)5 u; ?) S) W2 P& e+ r
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 # X1 ^) Z" X( R; z) S  Q7 x4 b9 W
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
& J, D+ S( X4 G4 g* W
/ h, T( |! b. F5 B  u& H和尚雪菜面
$ F6 i' U# F: i! t+ b
7 t+ V1 b9 Q# U6 o: m; _6 J. X烹饪方法
, z1 S& u* q+ E  n1.准备青豆、 鲜笋;2 _! h4 x5 x4 U4 Z# E* k' c0 S
2. 雪菜洗净,挤干水分;
, J; c2 s. z; U* }; P# Q2 e3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。( ^* h+ {$ D# _8 S. `
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
& s. [6 l0 v1 p5 m3 L- g1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
+ F7 F- b0 K6 w2 e9 I; O: F 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
1 V& A9 w) O& U6 p, n7 R2。苦瓜香干。  b3 o6 ^& r( X: p; d  V
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
8 R, n$ I+ A! B' k2 K1 T做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
: {7 i# H( ?8 U$ z2 O% U1 n用小油菜和泡好的香菇。
, q+ z" Y+ L0 K+ \$ T; f9 |/ }$ W先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
( q; j& l+ @8 n3 ^饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
3 h4 x- a* [/ {6 a! B1 @这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。1 W# ]  m8 Y, j5 L  n
" P: B! T- T7 Q/ u7 A0 T
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
  G+ V) z* y* q- r- G; k" J7 q7 q' C- G/ y+ U
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:+ q2 e; `' R8 K2 w$ `
5 w0 N) J% L9 T7 I9 W6 [
西米椰露
! Z: }2 i0 x& m$ s$ r' |& Y
3 z2 K# E8 I3 u) b; @2 |1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
  s9 Z: j1 Q. I; S* H8 L0 V3 [5 _- a2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 5 g0 H6 `" a7 K3 T& a" H
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。6 b. L8 k1 L8 o7 ]. ]2 R  X
还有香菜对记忆力也不好。* F" c  u0 r$ x) y5 G
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。& B# y+ V! M& k5 j5 t
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
; ?) J$ M, s, S0 j/ A$ t佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
- J9 G) {; a& M
9 E2 J0 Q( {$ ~埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录" x0 w0 A# s: g$ d8 ?# t! }0 r
% b/ n$ E! H' q7 H) a
五荤是什么? ' _9 y5 C! t* s, @) u$ n0 r& P8 Y
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:7 k, D" o5 ^! i- a$ y, A( T

$ `1 |5 M9 {2 i6 Y, z2 b        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。# Y% b/ t$ z& I  @/ y2 ^
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
* h' ^- j7 L4 _       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
) \% w' R, ?# K       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。1 f# K8 f: l* z, Z: C
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
9 {6 {4 f' \9 p, I$ k# ~3 f+ k$ l       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。8 k6 U. l! B; ~
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。3 }( V! \& i- f9 q* x& h  d# B
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
1 E/ ~& q4 U' l      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。3 W# M( ~3 n. G! H
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
# R' @/ |: A. F& B: C        其它关于五辛的说法:
2 n' ]5 {3 O, r% k
2 I# R  \" {% R: K2 O        荤,臭菜也。――《说文》" d5 Y* w5 F' R" G/ o5 O! w5 k
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
! a% `5 A1 y, h. h6 j; j' u" X; y        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
  K! U! O' G1 m9 t        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”4 [4 }3 R2 o5 ~# U0 S
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》7 z6 ?/ F$ M" h4 u% Y0 G
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
  l8 h$ f, }# c$ z! Y' q) p( x       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
9 |8 t" J1 r' N# p+ P
+ v& J7 v, j' v/ b      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
  {/ l6 t  C2 P0 D& x$ I  d      
$ u" h" y4 C: W& b  g
- @: R7 f* t8 ?3 T8 j# d  S         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
" `2 D2 J" n) F3 ^4 z# h& |( Z9 s芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
  u1 t4 h% Q( q6 r牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。- H+ I1 `% {3 e
还有香菜对记忆力也不好。
8 E( r" i# @6 l# V2 L' D$ I有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
  k. w; @  {1 t& x6 U, H葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...9 @4 b) s9 @* H
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

# o. ~; c8 t2 u& d) g' d真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash$ V/ S1 ^4 x+ S( Y" P5 i5 R
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
" g. u7 L, R2 ~% D$ t) A" J3 g6 g# Xsumash 发表于 2009-9-10 18:03

. d" p. p* q5 \# J3 m7 i0 @. p) H! S3 V' z% P6 V+ I% _5 U! M# K
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
( R, }( U4 Y8 s3 ^* d) h, _! [. N5 S1 Q# Y) b2 _: B, W
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
0 P& w8 a8 l# W% U  f7 q该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。( r) P; c% d# L; |# O! v
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。4 T; k- v# u2 ?& t# ?2 e% j& E
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

0 |5 K; o4 \; @2 X+ ~% H: _6 [! ], u0 i; G" G. U( {3 e  h) Y" L* }
说得好!
! a1 Q/ x) V) p+ Q5 c6 @) X
# j. p  d4 S: _只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
7 _' y7 O1 n* s
6 _7 _: l  [8 D, U其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。/ ~  r8 ]9 N3 t2 d: |9 Q

3 v! e' a; {+ }, W' v如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:$ i" {, v0 {: U" n

4 s1 i$ F: L9 S5 a; a( u  Y9 d肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:2 q1 H) Y' N0 ^: t; F& F% S
' j& B* c! T$ X, g3 ^9 ]' w) F7 U( L
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,) x" Z9 ^  z3 G/ a3 Y
. _. l* [$ W; ?
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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