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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 : \6 o/ i# ]& [& u
8 W5 [. D2 X0 Q; Z6 L9 ~) g2 ~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
# l. a. f8 e7 X4 A& a" _; m/ [0 C: J/ ~5 A
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。# }2 y" m1 V7 r4 d2 F
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
! R1 P8 f& e* u( |9 F
, d7 W- g# Q  R( E+ l2 o9 o给你几个方子试试吧?, I# ]  ^) f; X) G/ F1 ~+ p
是我素食店食谱里没有的。
- H# m5 ~3 ]  o7 f2 G3 E( ]$ Y& D
3 R  u" I1 ?) X3 J# A3 `4 r7 uXO酱拌三丝
3 h4 n; m3 c0 M: }- @
5 U5 i7 p- b3 L2 ]% h材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
0 V$ n9 M% F+ R( O* b3 J% n做法: 6 S6 T" F# l, q4 q3 G) T+ Z0 o' d. l
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
8 O" d' e1 u5 [3 {! G2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。2 E/ L% F( g$ ?" T3 X" V* Q
& x$ I; N; H( N, d( }; ?3 z0 n

* m" o% m& I0 |: d# k* N碧海珊瑚
. X3 Y, _$ ~$ U, M
9 I" r7 ], R8 u* _6 ?+ _1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。- D# d( e  C4 N# V( p) d% f% u
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。% G; K- U% l1 O/ I" Q+ E

+ P9 u1 m- G% g+ U大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)7 D- S: t/ R- q8 i. p
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 $ ]0 _6 C$ ~4 K8 ?/ U/ T
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
+ q# @0 v/ v; j5 b+ N- F( O6 u& J$ U3 I
3 k) R( \& l/ W  P" M0 M8 ^和尚雪菜面 - H) H' Y" _/ w* p$ e

" R8 z8 M2 L; Z烹饪方法
7 q' n( m) x; @* |! W6 O0 x1.准备青豆、 鲜笋;3 [& v. z5 ^7 }/ o6 a5 S9 M8 a
2. 雪菜洗净,挤干水分;9 @) e' m* t" L3 Q6 C: W4 z! }
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
- Q* [, _' G( P2 O& K7 A我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!# @) I& o& }3 Z; \2 L" ?- n. Y( y
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤), W# Z$ ]4 c4 @
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。: F# G, r8 z. k) |5 ~8 l/ z) G6 C
2。苦瓜香干。5 e) t# |2 e3 Z1 b/ c& X. C
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。: @. {7 ?+ I) H  @: K! d
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。* o1 s& a" D- J- I( y
用小油菜和泡好的香菇。
& K# ~% S& \3 w" v) d6 e先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
( Q" v0 f; [, E) M0 y2 I饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。( l* ?, a2 G7 r; @3 |
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
' W, _/ `8 D7 m" d4 |$ M) K& f9 P- P  P! B& r% u2 d7 [
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。& U$ t1 U$ W; s" w: h+ _% w
4 U- M5 C3 a; w7 T' Z) [
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:, s* J9 X1 m3 F& Q
% r  N# Z1 P6 v% e! W
西米椰露" D: [6 Y! B6 q4 u5 w7 t
3 q0 p- B$ s3 K+ x0 z
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 $ c: x7 f/ J/ Z& C
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
/ J0 m% e) C# X' }% H  B+ s  _3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. m- s3 H+ V1 a
还有香菜对记忆力也不好。! j8 \# u8 @3 H) S1 M( z' @2 Z2 I  h& K
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。- m! A& O8 L6 z7 Q" P) c
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
8 u& j8 S) @) [% B" P佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 " a  R1 x3 o5 T  y6 t( P
. U+ _, `9 x; u2 K6 C; i
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录8 W+ n7 ]9 }: F8 o) T; {& t% W
8 j: r! q7 `7 ?' y6 L2 y
五荤是什么?
9 y( t1 }$ d1 h! y常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:0 h2 y  L1 R! W1 \1 H0 s
3 b  W& _. R! m- G6 K
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。. E* F( M5 v8 B2 c4 l
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
6 X. s+ l4 H7 w0 v/ G3 B       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。% `" ]7 H, J2 Q- K
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
2 @* W% A/ G) t7 q. s& P       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
( d  [) Y& n3 k  q       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
$ l9 A* R8 M: Q1 A, R0 @; Z       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
5 j3 ~/ M! `$ c# q3 R! M       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
* C* S7 w9 L, w, Q      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
1 s6 i6 |" |/ d0 i1 q      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)% d1 c) R+ ?2 W+ W
        其它关于五辛的说法:0 L, |& a/ w. A0 ?2 ^) G
$ h2 |; K8 q3 R5 B% {: B/ w
        荤,臭菜也。――《说文》* ?$ e5 d/ K$ ]0 S8 x- ]  o  R
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》1 l  e  K$ I7 v% P( l
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”. z7 G8 l+ P. b1 _' U8 T& n9 R
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”7 K5 Q0 {. I4 b9 W2 |
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
  u) m# X4 p7 o* c8 Y9 \5 D* Q1 }       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》7 T! A( E8 D; p- X5 }1 `, x- O
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 3 Q7 n  P, h% ]4 T
0 }4 L4 t) |% f& {
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
* ^4 |( S; `. o# K      
. |! |6 j" i, E9 [
' \/ w& S# \* A         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
4 T) v! c, T; t4 I芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。" y% e* c" V. E( E- s
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
( \9 c5 s$ g* j' u1 j! V" |) B还有香菜对记忆力也不好。
" a9 L9 @9 `( L& K9 b' _% M5 c有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
) Y1 J  {! g) m3 K; P* P4 ?+ V葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...) B  M+ p+ A  L, W  N
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

# F5 N6 c1 Q& p# _6 b/ N真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash+ a; O3 W) [6 O1 `0 B( r- E9 m% d/ S* r
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
, e4 {& I  N' {: j2 Y2 I. Jsumash 发表于 2009-9-10 18:03

; J$ U/ q7 _) `' B1 U% c9 p4 `. m0 Y
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
! V& m# t2 u$ J" r' A$ ?, T$ [3 u- f6 ]: d& O# d
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
5 Z0 Z, S/ c: J0 W* H, I; j该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
- j0 n0 s# C$ e4 T- s2 G7 D感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
; w( Q6 d3 B- o/ s今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

. Y  L* p$ x% D6 ~5 C8 S9 h
7 N  Y" j7 K1 F* ~# }5 X说得好!
8 j( g* l' b8 _5 P! x* R. d2 V$ `8 e, ]% p5 B  o1 d
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。/ [2 Q9 v) }2 {" b/ E; h

# R2 y. m" A* n其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
- f) U  D0 K* O' t+ b1 F% D& L* z' K  J2 ~' m2 X! T+ n4 y
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:7 q0 l$ Y  y. p% m2 j! W, P9 `: s
# t) u3 i, H% ^3 f6 i/ [
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:) x" \* l; J$ {$ ]# D, K

* o5 H# H. U/ m" x 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
) ?1 `* S+ i8 y1 |' _! A
6 T7 B: e$ t* C3 ]% B: |    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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