 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!, [9 R1 N( F8 y% x7 S. @
材料一:豆角
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; `0 a7 _$ L% @, w& f- ` x t上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
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材料二:新鲜肋排
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* b1 V& b$ e: E, @7 F排骨斩件洗净。& Q6 S6 A; ~2 d2 b
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材料三:土豆. Z7 i3 Q; Y4 x; s6 v/ e
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土豆洗净去皮切滚刀块。% r; a& Y( G* I& G6 l
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
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炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。1 k6 w: t/ \/ ^' ?6 b+ W3 {6 J5 H
) {6 N7 B4 B3 k, O. m炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。3 d' ^; J+ l0 V( C
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继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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