 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 - ' U L/ X# f$ g
; C4 E% A( }' L) s' ]攻击-受伤后的反应
1 O2 h/ \: ~) C2 ]8 @
) q4 @1 r, _2 O$ Y# @4 a最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」" p" Z" O* X2 X& ^2 h
" C0 {) p2 H/ r! }+ B: C* ^3 b% G这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 ! }# ~5 }* @" N0 d- ?
9 N- S# x" s W# M( }. s- W9 `" l
7 Z3 z! D. y% ]# v迁怒-余怒未消的迹象 * j9 J: m4 t6 d+ ]$ y
) } O' g2 e* D7 t( P. z
有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
5 {/ s4 F- W" e5 a9 L& V7 r s ^, _
这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
+ W D& M% ]- f! H8 x, P
/ \- C* K% L3 L0 h我们在生活中是否也常遇到类似的状况？# Z* T) v: a- n2 o
* C2 J, b( B; Y$ N( f8 [& C6 p例如：
! ~8 f: W0 p# P( ]$ ^* z4 w) }7 D: C: ^# C) ~
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
9 }2 @7 n3 m- o! O0 R' T. h; ]
太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 7 Q% K2 Z. v! F9 X0 K8 _+ a
) s; i7 T T" y; J5 c3 g8 s, q先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 9 a" I" ~' `# K/ [! _: k
$ u% T2 X! n: s. Z! L1 Y: r
; A* \5 K; s( Y; Q( Z
关怀-疗伤的最佳良药
0 W$ |/ k9 {, _+ m. G1 L0 t/ D4 B
3 K* C2 e3 a& X8 B, Z1 E, n在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 $ `- {, j$ ]7 C" ?
9 ~8 L {$ q( y h
但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
' `2 t1 m6 H. X" p% |- G3 i- k+ j- L8 n0 b4 r
我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。 % C* F( |9 v7 y' P2 V
$ V* x& |; w6 y+ [1 u' Y妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
) }1 w( l& m3 ~0 f5 j; ^; f1 y4 v( M$ C( n2 k
太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」
% s0 ?4 T. u+ G0 L% {0 ^; g& Z* f, V2 u7 [9 `' c; K! k9 E, T/ B1 ?
而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?
" f( n3 O% y/ N6 N
2 m4 O& F: E* e2 U2 \" R4 W$ Y7 w如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
1 T( v1 v. N4 _" r3 x! r& k$ a2 m3 e: ~8 f
省思-突破的开始
) X; p3 t+ V7 H: O1 E# b& O$ ]+ W& N V
罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 " ~8 |2 ^3 f/ x4 q) o9 [2 O% Z. K
6 l+ C1 [) V4 p0 ~1 _何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。
3 _3 y" x! y" \ d1 i
c- c$ S( Z6 s, [/ j# q就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
" N6 F" X/ q. s; k1 z n& w' W6 l0 V Z+ L
心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」
) _. u! K( A- j8 U' S0 z3 Z$ h3 w6 p0 |; u
我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
/ a4 M0 C6 m* d( L% u/ x/ A' g* |
3 i) u6 P! @+ N6 Q$ u, U' d这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
0 L7 Z7 U- Y4 N: A. @
9 {7 t9 k/ K; s, o- Q7 m若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
2 j' g; J" e, f! n. Q) w* s/ X
9 Y4 Z( m) A4 f
5 u% r5 Z& @. ]自己好别人要更好
& P, G/ ?9 _8 M7 E, d U自己不好莫愿天人
6 X& k: h1 n4 H! ]( e2 M" f别人好要懂得欣赏
' S+ _0 \2 y# Z V别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
